Mitä tehdä 2-vuotiaan nukahtamisvaikeuksille?

Mun mies sanoi joskus, että saatana , jos meillä on kymmenen lasta niin täytyykö punkkiakin olla kylppärissä kymmenen. Meillä on nyt neljä lasta ja vain kaksi punkkaa. Tuolloin oli vain kaksi lasta ja kaksi punkkaa.

viedä pihalle ennen iltatoimia. Saa puuhailla siellä lopun energian. Ulkoilun jälkeen iltapala ja kylpyyn. Meillä yleisin syy siihen, ettei uhmaikäinen mene nukkumaan on kakka. Eli ei mene nukkumaan jos vatsassa tuntuu ikävältä. Useimmiten heti kakan jälkeen sammahtaa kuin saunalyhty.

Eihän lapsi saa liikaa sokeria päivisin ja etenkään iltaisin?



Toinen, mikä meillä valvotti ja häiritsi nukahtamista korvakierre-aikaan, oli korvatulehdus. Silloin nukkui pieniä pätkiä ja todella lyhyitä öitä.



Pyydäpä päiväkodissa etteivät nukuta päikkäreille. Päikkärit+kunnon ulkoilut voivat auttaa. Lisäksi ne korvat kannattaa tutkituttaa.

poika on aina nukkunut niin hyvin, jo 5 kk ikäisenä nukkui 9-10 tuntia heräämättä kertaakaan. Ja niin nukkuu edelleenkin, sitten kun nukahtaa.



Kylvyssä pojat käy tosi usein. Isoveli menee aika usein nukkumaan meidän makkariin josta kannetaan se sitten nukkuvana omaan sänkyyn kunhan pienempi on nukahtanut. Tosi hermoja raastavaa tämä.



Päiväunien poisjättämistä tosiaan kokeiltiin, siitä ei ollut mitään apua. Päiväkodissa pienten on "pakko" nukkua, tosin usein poika kuulemma nukkuu vain 15-20 min kun nukahtaminen kestää. Kotona nukkuu joskus jopa 2 h päiväunet ja illalla nukahtamisessa on ihan sama meininkin kuin ilman päiväunia.





ap

Meillä nukkuminen on helpompaa heti jos ei 2-3 päivään nuku päikkäreitä. Sitten kun nukkuu, taas menee se aikansa nukahtamiseen. On ollut iltoja, jolloin menee nukkumaan tasan klo 20 mutta nukahtaa vasta klo 23... Puolitoista tuntia on ihan normaali aika meillä, silloin jos nukkuu päikkärit.

Meilläkin on nukkumaan meno tosi vaikeaa, jos lapsi on nukkunut päikkärit. Vaikka laitettaisiin myöhemminkin nukkumaan, niin nukahtaminen kestää ja kestää.



Tuon ikäinen ei tarvitse päiväunia, jos ei kerran päiväkodissakaan niille helposti nukahda.

Meillä noin 2-vuotias nukutettiin vielä yöunille eli toinen vanhemmista oli lapsen vieressä kunnes lapsi nukahti. Käytännössä otti lapsen kainaloonsa, jolloin lapsi ei päässyt kiemurtelemaan, minä vielä hengitin korostetun hitaasti (ja leikin nukkuvaa), se tuntui rauhoittavan lasta.

Ja päiväunet meilläkin nukuttiin rattaissa, usein ihan eteisessä.

supernanny how to help your child fall asleep



Mä sain esim.



Gifted Children and Sleep yms



Insomnia - How to Help Your Child Fall Asleep

meillä juuri laitoin 2v:n nukkumaan vasta nyt 22.30, koska nukkui päivällä puoli tuntia ja vielä on hereillä sängyssä :(. Eli meillä päiväunet, pienetkin vaikeuttaa heti iltaa. normisti nukahtaa klo 21-21.30.



itse luen iltasadun - pari kirjaa olkkarissa, sitten neiti sänkyyn ja laulan unilaulun ja sinne jää yleensä hereille. nukahtaa sitten omia aikojaan yleensä n 5 min.

En edes lukisi mitään iltasatua. Se voi pitää hereillä - tulee ajatuksia ja miettiin niitä.

meilläkin siis nukahtamiseen illalla vaikuttaa ihan lyhyetkin päikkärit. Vaikka nukkuis vain hetken esimerkiksi bussissa, niin ilta on heti paljon vaikeampi ja lapsi on kärttyinen ja itkuinen.



Ap:n lapsella on iltarutiinit varmasti kunnossa, mut jos lapsi ei käy illalla kylvyssä, niin suosittelen. Meidän lapselle se on tärkeä hetki; kylvyssä saa vielä leikkiä ja purkaa energiaa, mut toisaalta lämmin vesi rauhoittaa ja rentouttaa.

Lapsi jätetään vaan nukkumaan pimeään huoneeseen.

siihen tarkkaan rytmiin, eli 20.00 syödään, sitten pestään hampaat naama ja mennään lukemaan kirjaa, kirja luettu, pusut ja halit annettu, valo pois ja jompikumpi jää lapsen viereen kunnes lapsi nukahtaa,siinä 21.00, jos jätetään se yksin niin nukahtaa varmaan vasta parin päivän päästä(heh heh)..



Loppui voimat en jaksa nukuttaa muulla tavalla, näin se onnistuu ja kait se sitten joskus yksinkin nukahtaa :)



poika 2,5 v ja nukkuu 1h30min päikkärit..

kokeiltiin muutaman viikon jakso, mutta siitä ei ollut kertakaikkiaan mitään apua. Ei minkäänlaista eroa nukahtamisessa. Jos jättää päiävunet pois tai nukkuu 2,5 tunnin päiväunet niin lopputulos on sama.





ap

Minusta vähän kuulostaa, ettei kyse ole niistä päiväunista, vaan tästä on tullut teille valtataistelu. Meillä oli samanlaista päiväunien suhteen ja sitten vain tein selväksi, että täällä määrään minä. Ei tarvinnut kuin parina päivänä palauttaa poika lukemattomia kertoja sänkyynsä, nykyisin uskoo kiltisti kun kerron, että nyt on päiväuniaika ja leikit jatkuu vasta kun on nukuttu. Ei siis mitään lepertelyitä tai palveluja, vaan tehdään selväksi, että nyt on aika nukkua, piste.

varmaan onkin valtataistelua. Olen kokeillut myös tuota sänkyynkantamista, mutta ei toiminut meillä. Pahinta on se että poika valvottaa riehunnallaan myös 5-vuotiasta isoveljeä joka välillä itkee ettei saa nukuttua. :(



Asia hiertää jo mun ja miehen välejäkin. Ja kas kummaa, parhaiten poika nukahtaa kun minä ja mies aletaan huuta kurkku suorana toisillemme. Mutta ei sekään tunnu ihan oikealta nukuttamistavalta.



Olisiko laitonta sitoa poika valjaissa sänkyyn? Kun kerran päiväunillakin on tiukasti valjaissa vaunuissa?





ap

Meillä oli samankaltainen tilanne. Parina iltana laitoin lapselle valjaat. Otin toki ne jonkun ajan päästä pois, kun lapsi rauhoittui ja valvoin lasta koko ajan, ettei mitään päässyt tapahtumaan (sotkeutumista jne). Lapsi oppi että äiti on tosissaan ja illat muuttuivat vähän helpommiksi.

Taitaa uhmaikä vaivata. Miten päivät sujuvat?

Olisiko laitonta sitoa poika valjaissa sänkyyn? Kun kerran päiväunillakin on tiukasti valjaissa vaunuissa?

ap

Nukuttakaa pienempi vaikka olohuoneessa, kunhan on rittävän kaukana isosta veljestä, ettei äänet kuulu. Hiljentäkää huoneen valot, ottakaa lapsi tiukasti syliin istumaan, kasvot sylissä pitäjän kasvoihin päin. Sanokaa, että nyt rauhoitutaan nukkumista varten. Pitäkää siinä, heijatkaa, ei puhetta, korkeintaan hymisemistä. Pitäkää tiukasti kiinni, ettei pääsee heilumaan. Toivon mukaan lapsi on vartin päästä rauhoittunut sen verran että hänet voi kantaa sänkyyn. Jos nousee sängystä ylös, niin uudestaan tiukasti syliin. Mitään mahdollisuutta ei anneta leikkimiselle tai riehumiselle. Kysymyksiin ei vastata jne jne.



Tämä auttoi meillä rauhoittamaan illat. Sitten kun lapsi tajusi että illalla nukutaan, eikä leikitä, niin lapsi voitiin rauhoittaa omaan sänkyyn. Tosin usein pidämme pienen sylihetken, esim luemme iltasadun. Sitten sänkyyn.

Hyvä iltapala ja sen jälkeen kylpy punkassa auttaa todella hyvään uneen.

Meilä reilu kaksivuotias tyttö ja teemme niin, että lähdemme nukuttamaan häntä vasta kun hän alkaa olla väsynyt eli hieroo silmiä ym. Minusta on järjetöntä ajan ja hermojen hukkaa nukuttaa virkeää lasta jos siihen alkaa mennä yli 20 min. Me teemme niin, että kun lapsi alkaa olla väsynyt, (yleensä n. klo 21 ja ei nuku päiväunia)niin samutamme valot koko kämpästä ja menemme hetkeksi kaikki köllöttämään sänkyyn hänen kanssaan. Usein riittää että vain toinen vanhemmista menee. Lapsi asettuu helpommin nukkumaan, kun missän ei näe leikkiä ja alkaa muutenkin jo olla väsynyt.

Hyvä iltapala ja sen jälkeen kylpy punkassa auttaa todella hyvään uneen.

Reps :D

Juu tiedän kyllä... mutta nyt mä oon liian väsynyt, naurattaa vaan.

Kylpy punkassa on siis täällä Turun seudulla kylpy sängyssä. Ja me kylvetään ammeessa, ei punkassa eikä vannassa.