Lue keskustelun säännöt.
Liikunta ei laihduta.
01.12.2011 |
Esimerkki:
Lihvan energiankulutus on 10 000 kJ/vrk.
Lihva syö helposti 20 000.
Jo 5000 kJ:n kuluttaminen liikuntaa lisäämällä on käytännössä mahdotonta.
Eli ensin on pudotettava saanti lähelle kulutusta, jos haluaa liikunnan laihduttavan.
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tosin pudonneen painon määrä voi olla pieni ja tahti hidas.