Karppaus-juttuja!

Olen ollut vähä hiilarisella ruokavaliolla nyt 3 viikkoa. Paino putosi ekan viikon aikana 2 kg.



Sen jälkeen ei ole pudonnut grammaakaan. Syön ihan samallatavalla, todella paljon kasviksia (kesäkurpitsaa, paprikaa, tomaattia, kurkkua salaattia, vihreitä papuja, herneitä, kidneypapuja jne), ja paljon kananmunia, lihaa.

Syön lisäksi maitorahkaa ja marjoja. Hedelmiä en syö.

Liikun aktiivisesti 3 kertaa viikossa 1,5 tuntia, ja 2 kertaa 30 min.



Missä vika? Miksi laihtuminen stoppasi? Haluaisin pudottaa vielä kaksi kiloa.



Lisäksi oloni on ollut todella huono viime päivinä. Voi toki olla että vatsatautia pukkaa, mutta voisiko ruokavaliostani johtua tämä ällö olo?



Muuten olen tyytyväinen hiilarittomaan elämääni, ja vaikka en enää laihtuisi, jatkan tätä ruokavaliota.



Kiitos vastaajille :)