Lue keskustelun säännöt.
Oletko menestyksekkäästi onnistunut luopumaan liiallisesta makeansyönnistä?
Kommentit (5)
Olen, ei ollut taistelua. En mitannut aikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulle ongelmia ei tuottanut makea, mutta vastaan silti. Itse olin pahasti koukussa sipseihin, niitä meni useampi pussi viikossa. Sellaisia megapusseja. Luopuminen oli vaikeaa, sanoisin että pari kuukautta kesti ennen kuin alkoi helpottaa. Nykyään syön niitä vain viikonloppuisin ja yksi pussi on maksimi. Ja sekään ei sitten ole jättipussi. Luulen, että sillä syömisellä yritin helpottaa pahaa oloa.
Muutos syömiseen tuli siitä, kun eräs minulle läheinen ihminen loukkasi minua. Tuli silloin sellainen tunne, että haluan taas kotiin sohvalle itkemään ja syömään sipsejä. Sitten rupesin miettimään, että ei se niinkään voi mennä. Että hän ensin loukkaa, ja sitten minä menen kotiin murjottamaan ja syömään roskaa. Silloin tuli se halu tehdä muutos.
Aika äkkiä siihen lopulta tottuu. Söin aiemmin joka päivä makeaa ja isoja määriä. En pidä karkkipäiviä tms koska jään todella helposti sokerikoukkuun. Eli makeaa enää hyvin harvakseltaan.