Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lihakset kipeinä salitreenin jälkeen - mikä jälkihoidoksi?
20.05.2011 |
Mietin tässä, että lähtisikö (palauttavalle) lenkille vai pitäisinkö lepopäivän?
Venyttelystä huolimatta olo on kuin katujyrän alle jäänyt :D
Kommentit (4)
Mulle tehtiin uusi saliohjelma, joten siksi näin poikkeuksellisen kipeä.
Toisaalta aika antaumuksellinen olo :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Myös työpäivän jälkeen monesti on paikat jumissa. Laitan aina ice power kylmägeeliä lihaksille tai Dermosilin linimentti voidetta. Toiminut hyvin ainakin minulla kipeisiin lihaksiin. ^^
loikoilua piikkimatolla :)
Mutta hyvä idea nuo geelitkin kyllä.
Alue: Aihe vapaa
ja palautusjuomat ovat olleet käytössä jo pitkään