Apua ahmishäiriöön

Onko sinulla ollut ahmimishäiriö ja miten olet pystynyt pääsemään siitä eroon tai ainakin jollain asteella saanut sitä "kuriin"?



Olen aivan epätoivoinen asian suhteen, ahmin pahaan oloon aivan mielettömiä määriä ruokaa ja herkkuja, usein siihen pisteeseen, että oksennan. Käytän ulostuslääkkeitä joka päivä. Ahmimispäivän tai päivien jälkeen "rankaisen" itseäni 1-3 päivän syömättömyydellä, jonka jälkeen luonnollisesti ahmin taas. Olen yrittänyt syödä terveellisesti ja pieniä annoksia kerralla, joka menee yleensä siihen, että alan taas ahmimaan illalla ajatellen, että söinhän tänään jo muutenkin liikaa. Liikun myös syömättömyys päivinä "hillittömiä" määriä yrittäen saada siten ahmimisesta tulleita kaloreita pois.



Osaisiko joku auttaa tai kertoa omista kokemuksistaan. Kiitos jo etukäteen.