Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko joku kokeillut Callaneticsia hyvin tuloksin?
03.03.2011 |
Itse meinasin yrittää sen avulla kesäkuntoon, mutta ohjekirjat tuntuu olevan kiven alla tai sitten tooooosi kalliita.
Kokemuksia kaipailisin.
Kommentit (3)
joskus teininä löysin tätini Callannetics-kirjan ja vedin ohjelman kylmiltäni ja vähän lisää päälle, enkä pystynyt kävelemään tyyliin kahteen viikkoon. Että tehokasta on :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lainasin vuosia sitten Super-Callanetics kirjan kirjastosta Lontoossa ja oli älyttömän tehokas. En alkuun ollenkaan pystynyt tekemään monia liikkeitä, tai ainakaan lähellekään sitä määrää toistoja joita olisi kuulunut.
Nyt en ole moneen vuoteen tehnyt (raskauksia, pieniä lapsia) mutta vieläkin kun haluan pepun tai käsivarret kiinteämmiksi teen Callaneticsista oppimiani liikkeitä ja tuloksen näkee pian. Esim. "alli" liike on minusta tehokkaampi kuin mikään punttis juttu ja tosi nopea ja helppo tehdä.
Alue: Aihe vapaa
että on tosi tehokas - tulokset näkyy nopeasti. Huutiksesta luulisi löytyvän.