Lue keskustelun säännöt.
Mitä luulette laihtuuko tällä?
17.03.2011 |
Eli olen pienentänyt annoskokoja, ruuan kanssa on aina salaattia ja kasviksia. Karkit ja herkut pois, vain lauantaina saa ottaa muutaman karkin lasten pussista. Turha napostelu pois.
Liikunta mukaan kuvioon, kävelylenkkejä ja kuntopyörän polkemista + hyötyliikunta. Ehkä jotain muutakin, innostuksen mukaan.
Niin ja tämä ei ole mikään kuuri vaan tarkoitus on että tällä tavalla mennään vanhaksi asti.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta kuulostaa vähän ankaralta makean suhteen tuo tuleva elämäsi. Kun kerran liikut, niin voit suoda itsellesi hiukan makeaa useamman kerran viikossa.