Lue keskustelun säännöt.
Olen ollut viikon ilman sokereita, leipää ja makeita hedelmiä.
14.03.2011 |
Nyt jopa herneet tuntuvat todella makeilta, huh, huh. Mutta todellakaan, ei ole nälkä yhtään ja ei tee mieli makeaa. Ihan outo juttu. Syön kalaa ja kanaa, sitten paljon vihanneksia, munanvalkuaista, bulgarianjogurttia, appelsiinia, omenaa, persikkaa. En syö esim. banaania ja ananasta. Tarkoitus olla näin 3 vk. Paljon vihreää teetä ja vettä.
Kommentit (8)
appelsiini, omena ja persikkahan eivät ole makeita :O
Mutta sama kai jos toimii..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tekikö sun alussa paljon makeaa mieli?
Tai oletko sellainen että söit aikaisemmin paljon herkkuja?
Nimittäin mulla on nyt tämä herkkujen syöminen mennyt ihan yli ja haluaisin kokeilla just tota, että jättäisin kaikki pois hetkeksi.
Mutta pelkään että mulle tulee jotenkin huono olo, tai oikeasti pelkään että tulee jotain vierotusoireita sokerista..
En tiedä, ehkä mä vaan selittelen itelleni ja oikeesti mun kanssa pitäis ottaa itteäni niskasta kiinni :)
mitään virallista karppausta ole. Eiköhän ole ap:n omaa keksintöä... Juurikin jos ajattelee tuota hedelmäjakoa, niin samahan se on syötkö ananasta vai persikkaa, määristä se sokerimääräkin riippuu.
Itse olen myös tehnyt karppauksesta oman version, en juuri syö viljaa tai putsattua sokeria, hunajaa kuitenkin syön sekä hedelmiä ja marjoja. Suurin osa energiastani tulee rasvasta ja proteiinista, mutta eihän se mitään karppausta "virallisesti" ole.
Tekikö sun alussa paljon makeaa mieli?
Tai oletko sellainen että söit aikaisemmin paljon herkkuja?
Nimittäin mulla on nyt tämä herkkujen syöminen mennyt ihan yli ja haluaisin kokeilla just tota, että jättäisin kaikki pois hetkeksi.
Mutta pelkään että mulle tulee jotenkin huono olo, tai oikeasti pelkään että tulee jotain vierotusoireita sokerista..
En tiedä, ehkä mä vaan selittelen itelleni ja oikeesti mun kanssa pitäis ottaa itteäni niskasta kiinni :)
superfoodeihin: pähkinöihin, marjoihin, kaakaonibseihin, raakasuklaaseen sekä siemeniin, hedelmiin yms. Mä tein näin ja olen laihtunut normaalipainon sisällä monta kiloa ja päässyt mielipuolisista herkkuhimoista.
Katso vaikka täältä (muista kriittisyys, terve järki sanoo mikä tossa on fiksua ja mikä ei ;)): http://www.viidakkomies.com/opas-naiselle/
Tekikö sun alussa paljon makeaa mieli?
Tai oletko sellainen että söit aikaisemmin paljon herkkuja?
Nimittäin mulla on nyt tämä herkkujen syöminen mennyt ihan yli ja haluaisin kokeilla just tota, että jättäisin kaikki pois hetkeksi.
Mutta pelkään että mulle tulee jotenkin huono olo, tai oikeasti pelkään että tulee jotain vierotusoireita sokerista..
En tiedä, ehkä mä vaan selittelen itelleni ja oikeesti mun kanssa pitäis ottaa itteäni niskasta kiinni :)
superfoodeihin: pähkinöihin, marjoihin, kaakaonibseihin, raakasuklaaseen sekä siemeniin, hedelmiin yms. Mä tein näin ja olen laihtunut normaalipainon sisällä monta kiloa ja päässyt mielipuolisista herkkuhimoista.
Katso vaikka täältä (muista kriittisyys, terve järki sanoo mikä tossa on fiksua ja mikä ei ;)): <a href="http://www.viidakkomies.com/opas-naiselle/" alt="http://www.viidakkomies.com/opas-naiselle/">http://www.viidakkomies.com/opas-naiselle/</a>
Täytyy alkaa tohon nyt perehtymään. Kiitos neuvosta :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tää on sellanen dietti kuin 17 day diet ja siinä on todellakin määritelty noi hedelmät, niin että noi on matalan sokeripitoisuuden hedelmiä. Omena, marjat, punaiset viinirypäleet, appelsiinit, persikat, päärynät, luumut, greippi. 2 annosta / vrk. Hedelmiä ei saa syödä klo 14 jälkeen, koska niissä on hiilihydraatteja. Noita sokeripitoisia hedelmiä oli just banaani, ananas, vesimelooni.
En ole ollut mikään kova syömään makeaa, mutta ihan riittävä tarve sille on ollut :D
ap.
itse olen ollut melkein 11kk.
Tosin en syö mitään hedelmiä ja rasvaa syön paljon. Ja ne keltusaiset myös.
-17,5 kg