Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tietääkö joku jotain välilevyjutuista?
26.02.2011 |
Mies tuossa kontillaan maassa itkee ja ulvoo. Välilevyjuttuja, on ollut ennenkin.... ei suostu tänään lääkäriin, kipulääkkeitä on kotonakin.
Mutta osaisiko joku sanoa mikä asento olisi paras? Auttaako kylmä vai kuuma? Saako saunoa? Pitääkö maata vai auttaako kävely?
Kiitos jos joku tietää!
Kommentit (3)
2, en tiedä.
3, makuuasento taitaa joo olla nyt paras. Soitin tutulle lääkärille, ja hän sanoi myös että voimien mukaan kävelyä eikä saa jäädä vain makaamaan. Kylmä tai kuuma oman mielipiteen mukaan, toisille käy toinen ja toisille toinen. Ja kuulemma tarpeeksi kipulääkkeitä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Auttoi ainakin itsellä, mutta ei siinä asennossa pysty nukkumaan. Unta vaan sikiö asennossa.
2-3 kuukautta kun jaksaa kipuja niin sen jälkeen helpotti. Ja kannattaa ehdottomasti hakea kunnon lääkkeet. Mulla oli kolmen lääkkeen coktail. 12 pilleriä päivässä.
Alue: Aihe vapaa
makuuasento on paras, mutta heti kun vain pääsee liikkeelle niin käveleen (ei tosin kannata mennä liukkaalla kelillä, koska itselläni ainakin jännittäminen sai selän lihakset kramppaamaan).
Hyvä makuuasento on selinmakuu lattialla ja jalkojen nosto esim. keittiön tuolin päälle siten, että tuolin istuinosa on polvitaipeen kohdalla eli jalat ovat 90 asteen kulmassa).
Itselläni alkuaikoina paras omakeksimä asento oli sellainen jossa pyöreä selkä sängyllä; vähän kuin sikiöasento.