Terveellinen ravinto raskausaikana, mitä vaikutuksia sillä on omaan ja vauvan terveyteen?

Olen mielestäni syönyt todella terveellisesti koko ajan. Paino on noussut oikein kohtuullisesti, mutta kuitenkin riittävästi. Hemoglobiini pysynyt hyvänä ilman lisärautaa. Olen jaksanutkin suht hyvin.



Mitä hyötyä vauvalle? Pysyykö painonnousu kaikkiaan kohtuullisena ja vauvankin koko normaalina?



Karkkia en juuri syö.. tai mitään pizzoja tms.. Toki joskus, mutta mielestäni erittäin harvoin kuitenkin.