Monelta teidän 4-6 v. nukkuvat

Heräävät 06-07

Yleensä uni tulee nopeasti, joskus vasta yhdeksän jälkeen. Herätys seitsemän kieppeillä.

21 (joskin kestää ainakin tunnin ennen kuin on unessa) ja herää kahdeksan kieppeillä, joskus myöhemminkin riippuen siitä, onko kerhopäivä. Ja pojalla ikää 4v.

menee nukkumaan klo.19-20 herätän 6.45 ja päikkärit klo.12-13

Nukkumaan klo 19, nukahtavat nopeasti ja heräävät aamulla seitsemän kieppeillä. Ei nukuta päiväunia.

sänkyyn 21.30 ja nukahtaa aika pian, herätys 7.30

Joskus nukahtaa heti, joskus pyörii ja hyörii vielä klo 23 aikoihin :roll: Yleensä nukkuu kyllä klo 22 mennessä.



Yleensä herää 8-9 välillä.

ja nukkuu yleensä jo ennen 21.30.



Aamulla herätään siinä kahdeksan kieppeillä. Ei nuku päiväunia.



Nyt on tilanne melko hyvä eli nukkuu vähintään tuon 10 tuntia vuorokaudessa ja yleensä noin 11 tuntia. Viime talvena unet lyhenivät samassa tahdissa, kun lopetti päiväunet ja monesti nukkui vain 8-9 tunnin yöunet. Kyllä huoletti. Lapsi siis on 4-vuotias.

Arkisin menee sänkyyn 20.30-21.00 välillä, mutta nukahtaa usein lähempänä kymmentä (nukkuu pk:ssa päiväunet). Herää aamuisin noin 6.30 - 7.30 välillä.



Viikonloppuisin ei nuku päiväunia ja nukahtaa yhdeksältä silmänräpäyksessä. Heräilee noin seitsemän aikaan.