Lue keskustelun säännöt.
Paino ei laske, mutta mm. vyötäröltä lähtenyt senttejä, häh?
02.06.2010 |
Aloitin kolmisen viikkoa sitten ns. laihdutuskuurin, tuo on ehkä väärä sana, koska kyse on enemmänkin elämäntapojen muutoksesta, tarkoituksena siis saada kyllä myös painoa pois.
Tämän kolmen viikon aikana painoni ei ole laskenut yhtään, mutta mm. vyötäröltä on kadonnut muutama sentti. Ensin luulin vain kuvittelevani kun vaatteet tuntui väljemmiltä, mutta kun mittasin niin se todisti, etten vain kuvitellut.
Ihmetyttää vaan kun paino ei silti ole laskenut, vaikka senttejä on lähtenyt ja olo on muutenkin paljon parempi mitä aiemmin.
Kommentit (21)
Monet luottaa sokeasti vaa'an lukemiin.
Eiköhän se painokin ala pudota, kunhan kroppa tottuu muutoksiin. Hyvä alku tuokin on.
Tosin muutama sentti on aika vähän. En halua vähätellä tai epäillä saavutustasi, mutta kyllä minulla vyötärön ympärys vaihtelee useita senttejä päivässä ihan mittausajankohdan ja ruokavalion mukaan.
Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
muutamia senttejä, nyt esim. vyötäröltä tais olla lähtenyt 11-12cm, en nyt muista kumpi. Paino on ainakin vielä pysynyt samassa, mutta eiköhän sekin jossain vaiheessa laske.
ap
nestettä. Ilmeisesti jostain syystä on läskisi alkanut muuttua lihakseksi.
nestettä. Ilmeisesti jostain syystä on läskisi alkanut muuttua lihakseksi.
ala muuttua lihakseksi.
nestettä. Ilmeisesti jostain syystä on läskisi alkanut muuttua lihakseksi.
syömisiä järkeistämällä? Kyllä siihen ihan treeniä tarvitaan ja melko kovaa sellaista
Sisältö jatkuu mainoksen alla
se vaan on, kun kiinteytyy.. Ei siinä aina niin heti paino laske, mutta timmimpään suuntaan pääsee noin muuten.
se vaan on, kun kiinteytyy.. Ei siinä aina niin heti paino laske, mutta timmimpään suuntaan pääsee noin muuten.
joko rasvakudoksen pienenemistä tai lihaksen kasvua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mm. vyötäröltä lähti silti kk:ssa 13cm ja vaatekokonikin siis pieneni. Kuukauden jälkeen paino alkoi laskea melko tasaisesti n. 0,5-1,5kg viikossa.
kyllähän se turvotuskin painaa, kun se on
nestettä. Ilmeisesti jostain syystä on läskisi alkanut muuttua lihakseksi.
Jos turvotus tulee suolistokaasusta, ei se mitään (juuri) paina. Nesteen kertyminen tietysti näkyy vaa'alla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla kun on paino kyllä laskenut 5 kiloa, mutta vyötäröltä ei oo lähtenyt senttiäkään. Tää on todella turhauttavaa, kun painon laskusta huolimatta housut kiristää edelleen ihan älyttömästi.
Ja mulla muutokset on olleet sitä, että oon vähentänyt perunaa ja lisännyt salaattia. Ja ylipäätä olen pienentänyt annoskokoja, alkanut syömään säännöllisesti n. 3 tunnin välein ja vähentänyt herkkuja. Iltaisin poljen crosstrainerilla, sekin on uutta.
Ja vyötäröltä miinusta nolla senttiä :-(
Oletko nyt ihan varma? Vai onko sun vyötärö 150 cm tai jotain?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla kun on paino kyllä laskenut 5 kiloa, mutta vyötäröltä ei oo lähtenyt senttiäkään. Tää on todella turhauttavaa, kun painon laskusta huolimatta housut kiristää edelleen ihan älyttömästi.
Ja mulla muutokset on olleet sitä, että oon vähentänyt perunaa ja lisännyt salaattia. Ja ylipäätä olen pienentänyt annoskokoja, alkanut syömään säännöllisesti n. 3 tunnin välein ja vähentänyt herkkuja. Iltaisin poljen crosstrainerilla, sekin on uutta.
Ja vyötäröltä miinusta nolla senttiä :-(
Mulla on itselläni kehonrakennusta joskus harrastaaneen mieheni tekemä ruokavalio ja sillä lähti niin kiloja kuin senttejäkin, kun ruokavalio meni uusiksi ja treenit tuli mukaan kuvioon. Nykyään en tarvitse mitään ohjeita, kun liikunnasta tuli elmäntapa ja järkevästä ruokavaliosta myös.
Lihas on sielä läskin alla.
Kun läski lähtee, nesteet poistuu niin kyllähän se näkyy vaa`assa.
Jatkuvaan painon laskuun en usko, kehon tehtävä on koittaa vastustaa laihtumista. Sehän koittaa pitää sinua hengissä!!
Ei kroppa tajua että olisi tarkotus laihtua että näyttää hyvältä. Kroppa koittaa pitää kiinni painostaan että eläisit.
Ne sun sentit on sen laihtumisen seuraus. Ei niin että ensin laihdut ja seuraavana lähtee vyötäröltä senttejä, ne kuuluu siihen samaan asiaan: kun kerran laihtunut.
Jos ei saa ENERGIAA niin paljon kuin edeltävänä päivänä niin laihtuminen vaan tapahtuu, koska nälkiintyminen on väistämätöntä.
Liikunta taas jumppaa lihaksia ja tehostaa energian kulumista, joka nopeuttaa laihtumista.
Jos ajattelet että olet Saharassa, sun pitää kulkea vähällä ravinnolla kävellen pitkä matka niin kyllä siinä ihminen laihtuu.
Sitten taas ihmisten keksinnöt sokerista, herkuista saa ihmisen lihoamaan. Kun kroppa ei tajua että sää syöt itsesi palloksi jos tarttee juoda maitoa että saadaan kalsiumia niin ihminen vetää suklaata kaksin käsin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sisi selventää että ne painon muutokset näkyy ensin vaa`alla ja sitten hetken päästä vasta paidan kasvamisena.
Mutta silti painossa ei tapahdu enempää muutosta.
Onko sun äidinkieli jokin muu kuin suomi?
No ei sitten ihme jos olette läskejä!
Ihmisiä tässä ollaan, eli eläimiä ja eläimen tarkotus on säilyä hengissä. Laihtuminen on keholle nääntymistä.
Mitä osaa et tajua?
Jos vaaka sanoo ensin että paino tippui niin se näkyy rasvassa vasta pienen ajan jälkeen. Se on silti se sama laihtuminen.
Kehon tehtävä on pysyä elossa ja se koittaa estää laihtumisen.
16
No ei sitten ihme jos olette läskejä!
Ihmisiä tässä ollaan, eli eläimiä ja eläimen tarkotus on säilyä hengissä. Laihtuminen on keholle nääntymistä.
Mitä osaa et tajua?
Jos vaaka sanoo ensin että paino tippui niin se näkyy rasvassa vasta pienen ajan jälkeen. Se on silti se sama laihtuminen.
Kehon tehtävä on pysyä elossa ja se koittaa estää laihtumisen.
16
On sulla jutut ;D
Ei kyse ole siitä, ettei ymmärrettäisi sun asiaa (jos siitä saisi selvää). Vaan tuo sun kieli on niin puutteellista, ettei sun ajatuksista oikein saa tuon tekstin perusteella selvää.
Kyse on vain kielellisestä ongelmasta, ei asian kyseenalaistamisesta.
Enkä ole läski, mitat 169cm/66kg
olinkohan numero 19...
Ei kyse ole siitä, ettei ymmärrettäisi sun asiaa (jos siitä saisi selvää). Vaan tuo sun kieli on niin puutteellista, ettei sun ajatuksista oikein saa tuon tekstin perusteella selvää.
Kyse on vain kielellisestä ongelmasta, ei asian kyseenalaistamisesta.
vähentyneet. Olet syönyt paremmin sulavaa ja vähemmän kaasuuntuvaa ruokaa ja maha ei pömpötä niin pahasti.
Lihasmassassa ei tapahdu muutosta viikossa eikä kuukaudessakaan.