Millä saa pömppövatsan pienenemään?

Siis tietenkin laihduttaminen ylipäätänsä, syö vähemmän ja liiku enemmän - mutta kun käyn jumpassa niin muu kroppa kiinteytyy, persus ja reidet näyttää paremmalta, käsivarret jne. ja silti tuntuu että vatsan pömpötys ei häviä kirveelläkään. Vatsalihaksetkin mulla on selvästi kohtalaisessa kunnossa ja teen vatsalihasliikkeitä, mutta ihmeellinen kumpu ei häviä.