mihin aikaan ja miten taaperosi..

nukahtaa ihan itsekseen klo 20. Tunnin päikkärit nukkuu, tosin herätään jo kuudelta töihin...eipä tainnut olla vertaistukea! :)

Iltaisin vaikea nukahtaa ja ainut kolmesta lapsestamme, jota on tarvinnut vieressä nukuttaa. Tosin nyt ihan viimeviikkoina oppinut nukahtamaan siskojen seurassa, kun olen vain peitellyt hänet. Nukkuu päiväunet ja tarvitsee selkeästi ne, muuten nuokkuu iltaruokapöydässä ja silmät seisoo päässä. Päiväunet kestävät n. 1,5-2h.

3 tasan. Ja kai pitäisi yrittää jättää päiväunia pois...



Nukkuu päivähoidossa 1,5-2 tuntia päikkäreitä ja yleensä viikonloppuisinkin (aina vähintään toisena päivänä). Olisi illan- ja aamunvirkku. Pitää olla vieressä, kun nukahtaa noin klo 21.30. Herää noin klo 7.

Nukahtaa iltaunille noin klo 20 aikaan. "Nukutetaan" ja ei. Tehdään iltapuuhat yhdessä ja istutaan sängyn vieressä noin 10min juttelemassa lapsen kanssa päivän tapahtumista. Sitten sanotaan hyvää yötä kun lapsi on rauhoittunut (siis sen noin 10min aikana joka rauhallisesti jutellaan) ja lapsi nukahtaa itse noin 10-20min sisällä.



Aamulla herätään noin klo 7-7:30 ja päikkärit nukutaan noin klo 12:30-14.

Toinen lapsi kyseessä ja vieressä pitää olla nukahtamiseen saakka (ärsyttävää kun sisar nukahtaa itsekseen). Nukahtaa siis noin klo 20.30-21 ja herää aamulla 6-7 välillä, joskus vieläkin aikaisemmin(: Päiväunet selvästi vielä tarvitsee ja nukahtaa helposti päiväunille. Nukkuu päikkärit 1-2h.

laitetaan nukkumaan viimeistään klo 22 ja nukahtaa aika nopeasti. olen todennut ettei tarvitse enään päiväunia ja jos joskus nukkuu päiväunet niin ei millään saa illalla nukkumaan..

käy nukkumaan tuossa 19-20. Nukkuu tunnin, puolentoista päikkärit pari tuntia heräämisen jälkeen eli noin 12:n aikaan.

Nukahtaa itsekseen, meillä aina samat iltarutiinit, puuro, vilkutellaan ties mille, sanotaan hyvää yötä ja pusu ja sänkyyn u:n muotoon kiedotun ja käännetyn peiton keskelle ja pussilakana päälle peitoksi ja huoneesta pois ja ovi kiinni.

Päikkäreille käy maitopullon kanssa.

on 2v9kk ikäinen poika ja samoja mietteitä on ollut päiväunien suhteen kun hetki sitten oltiin tilanteessa, että illalla ei meinattu poikaa saada millään yöunille.



Tämä on toiminut meillä:

Poika herää aamulla n.7 aikaan.

Kun veljesten aamutoimet on tehty, ulkoilemme n.9-10.30 välisen ajan ja mahdollisimman paljon kävelyä, juoksua ja touhotusta kuuluu tuohon ulkoiluhetkeen! Poika esim. lykkää pikkuveljeään rattaissa tms. voimia kuluttavaa.



10.45 Lounas

11.30 päiväunille(itsekseen nukahtaa omiin rattaisiin), joilta olen nyt alkanut herättämään klo:12.30-13.00!! Ennen nukkui vähintään klo 14 asti.



Välipalan jälkeen taas ulkoilua ainakin tunnin ajan ja sitten päivälliselle. Päivällisen jälkeen on yleensä sisäleikkejä ja nyt kesäaikaan ollaan vielä käyty ennen iltapalaakin pihalla.



Iltapalalle klo 20 ja siitä suoraan iltapesut, luetaan iltasatu ja ennen 21 makuuhuoneeseen. Jos ollaan oltu tarpeeksi pihalla remuamassa niin poika nukahtaa itsekseen omaan sänkyynsä. Joinakin iltoina pyytää vanhempien sänkyyn nukahtamaan ja siitä sitten nostetaan omaan sänkyyn. Meidän poitsulla tuo iltapalan jälkeinen toiminta on tärkeää sujua nopeasti ja poika on saatava ajoissa makkariin rauhottumaan jo silloin kun ei välttämättä edes näytä väsyneeltä, jos pääsee "yli uniensa" niin sitten saa kyllä nukuttaa oikein nukuttamalla helposti 23 saakka!



Joitakin päiviä poika on ollut ilman päiväunia, mutta niinä päivinä meinaa sitten väkisin nukahtaa johonkin siinä klo17-18 maissa ja loppuillan saa sitten ihan väkisin pitää hereillä ennen kuin on päästetty n. klo 19 nukkumaan.



Nuo rajoitetut päikkärit toimivat meillä hyvin=) silloin tuntuu päivä menevän hyvin ja unikin tulee illalla! Ihan ilman päikkäreitä ei meillä vielä pärjätä, mutta luultavasti muutaman kuukauden päästä kaveri saattaa jaksaa jo ilman päikkäreitä.



Millainen päivärytmi teillä on?

päiväunia enää yli puoleen vuoteen. Aamulla herää 8.30-9.00 ja menee nukkumaan 20.30-21.00.

Eli vetää 12h yöunet.

2v 9kk ainokainen herää klo 06-0700, päikkärit yleensä henkisen tappelun jälkeen klo 1315 alkaen ja nukkuu n.1,5-2h15min, tunti/1,5h menee lukiessa ennenkuin nukahtaa siksi meinaa hermo loppua, taistelee viimeiseen saakka unia vastaan, saa painaa hellästi takaisin vuoteeseen x2-4, hiljaisuudessa eiole kuin 30s ja korjuu kirjoja, ei lopeta huutamista vasta kun luet, yöunille käy klo 2100-2115 kun viedään makkariinkin ja makaan omassa sängyssäni hiljaa, joskus haluaa unilaulu, yöunille nukahtamisessa ei siis ongelmaa.on yöheräilijä ja 2v 3kk vasta lopetti yöheräilyt x5-10!! Nykyään vain 2-5 herätystä öisin, allergiat yms poissuljettu, 2x päivässä on ulkona leikkimässä ja illalla syö vahvan puuron/+leipää. Nimimerkillä helvetin väsynyt äiti vm 83