Kokemuksia Painonvartijoista

Pisteet toimii jos niitä vaan jaksaa laskea ja pian oppii ihan laskemattakin noudattamaan terveellistä ruokavaliota - loppu on sitten itsehillinnästä kiinni.



Ryhmässä käyminen mielestäni alussa ihan hyvä, mutta täällä ainakin ryhmänvetäjä on vähän tekopirteä, eikä ryhmän jäseniin tutustu kunnolla, joten mitään oikeita keskusteluja siellä ei käydä: esim. itselläni paino on yksi syy lapsettomuuteen, mutta tätä en menisi ryhmässä sanomaan, en koe ryhmää niin tiiviiksi.

laskemaan pisteitä kotona ja laihtumaan, vai tarvitaanko siinä ryhmän apua?

Suosittelen.



Painonvartijoissa aikanaa muutamaan otteeseen laihduttanut.



Sanoisin että Kiloklubi on sata kertaa parempi.

Kiloklubi on miljoona kertaa parempi ja vielä ilmainen.

Ruokien ylöskirjaaminen on tosi helppoa ja kivaakin! ;-D

Kone laskee kaiken.

miten toimii?

mutta nyt kävi kiloklubi kiinnostamaan.Miksi se on parempi?

http://kiloklubi.fi/



Itse liityin sinne viime viikolla. Olen todella, todella tyytyväinen siihen.



Painonvartijoihin en menisi mistään hinnasta.

kaiken. Sinun tarvitsee vain syöttää sinne syömäsi ruoat.



Saat nähdä oletko syönyt tarpeeksi proteiineja, kuituja, kasviksia ja rasvoja.



Lisäksi on painodiagrammit sun muut.

Voisinpa sanoa, että laihduttaminen ja samalla elämäntapojen muutos on kivaa.

joten ei ensin ihan vakuuttanut...

Mutta vaatii hieman viitseliäisyyttä opetella pointsit, siinä kai se suurin työ. Ja tietty että pysyy kurissa.