Kauanko synnytyksestä toipuminen oikein vie?

Kolme viikkoa synnytyksestä ja pitäis olla jo mallimitoissa, ei hyvää päivää.....

Et voi olla tosissasi, kahden lapsen äiti?? Mulla tuli myös 18kg, ja nyt viä 3kg jäljellä ja vauva 5kk ja tiedän etten tällaiseksi jää. Jso on 9kk ollut raskaana, niin samna verran kestää palautua. Ainakin.

Ei sun tartte olla timmi tai seksikäs heti synnytyksen jälkeen. Anna nyt aikaa ainakin vuosi ja mieti sitten jos haluat jotain erikoista kropallesi tehdä.

Ja se viikko ensimmäisestä on myös aivan supernopeeta. Sun miehes on kyllä aika idiootti, kun laukoo tollasesta, mille et itse mitään voi. Ja kun huomaa sun loukkaantuvan, niin vois pyytää edes anteeksi.

Tippa linssissä niitä lueskelin. Kuutoselle tiedoksi, että mun mies ei kyllä ole mikään sika, kaukana siitä.. Räjähdin hänelle täysin tuon heiton jälkeen ja mies pyyteli kovasti anteeksi, ei kuulemma tarkoittanut pahaa ja oli kuulemma leikkimielellä viitannut rintoihini, jotka kieltämättä on tällä hetkellä aika valtavat. Mutta tuli silti paha mieli.



Liikun ehkä sitten vaan väärissä porukoissa, kun lähes poikkeuksetta kaikki äitiystäväni ovat sitä sorttia, jotka sujahtavat jo synnärillä omiin tiukkoihin farkkuihinsa, mahasta tai muustakaan löllöstä ei tietoakaan, ja ovat jo vajaa kuukausi synnytyksestä salilla treenamassa.. itsellä ei riitä energiaa moiseen, kun esikoinenkin alle 2-vuotias vielä, mutta kyllä itku pääsee aina kun katson peiliin.



Ja tiedostan kyllä olevani turhamainen ja tyhmä, mutta ei ole kiva jos oma peilikuva oksettaa. Ja tosiaan edelliskerralla kilot lähti tosi sujakasti tai ainakin omat vaatteet sai ottaa esiin lähes heti synnäriltä kotiuduttua. Nyt ei toivoakaan eli mulla ei oikeasti ole mitään, mitä laittaisin päälle.. Ihan periaatteesta en viitsisi käydä ostamassa mitään " välivaatteita" kilojen tippumista odotellessa.



ap

Itse olen kuulunut niihin, jotka palautuvat synnytyksestä entiselleen parissa päivässä(ihan oikeasti), mutta muutamalla ystävälläni siihen on mennyt noin puoli vuotta. Palautumiseen vaikuttaa tietysti raskauskilojen määrä ja liikkuminen. Jos suinkin vain jaksat, aloita kevyt liikunta, kävely tms., ja syö terveellisesti. Mutta ennen kaikkea, älä ota stressiä, nauti vauvasta.