Lue keskustelun säännöt.
Voiskohan jollain etnisellä ruokavaliolla laihtua?
03.06.2010 |
Esim jos siirtyis vallan japanilaisiin ruokiin, tai thaimaalaisiin?
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kun syö sitä etnistä ruokaa vain sen varran kuin nälkäänsä tarvitsee eikä napostele lisäksi suklaata ja sipsiä.
Kokeile kehitysmaadiettiä. Varmasti toimii!
Jos söisin samalla tavalla kuin mieheni siskot Afrikassa, olisin varmasti yli 100kg!!
Kunhan katsoo, että kuluttaa enemmän kuin saa ruuasta energiaa.
Kokeile kehitysmaadiettiä. Varmasti toimii!
Jos söisin samalla tavalla kuin mieheni siskot Afrikassa, olisin varmasti yli 100kg!!
Tossa käskettiinkin noudattaa nimenomaan sellaisia dieettejä, jotka on kehitysmaadieettejä.
Eikä edes puhuttu Afrikasta mitään.
Intiastakin löytyisi hyviä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Annoskoot puolet länsimaalaisen "normaalista", esim. riisiä joka aterialla (keitettynä) n. desi. Lisänä pieni annos kalaa, etikkavihanneksia ja misokeitto (käynyttä soijapaputahnaa, merilevää jne.). Toista kolmesti päivässä, juo vihreää teetä janoon. Toimii!
ei varmaan paljon väliä mitä syöt - no ehkä nakkeja ja hillomunkkeja lukuunottamatta...
Useimmat suomalaiset kuitenkin syövät puikoilla sen verran hitaammin, että kylläisyyden tunne tulee jo pienemmästä ruokamäärästä. Eli pitäsi auttaa, vaikka söisit ihan tavallisia ruokiasi. Tietty keittoruoan syöminen puikoilla voi olla vähän haastavaa... :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siellähän ollaan tunnetusti pitkäikäisiä. Toinen kokeilemisen arvoinen voisi olla erittäin kasvispainotteinen intialainen tai nepalilainen.
Niinkuin muussakin ruuassa. Meinaan, syöväthän sumopainijatkin sitä ihan oman maansa ruokaa, mutta ihan eri määriä kuin ne japanilaiset, jotka pysyvät hoikkina.