Joko henkisesti tai fyysisesti. Tai päivän aikana on ollut ahdistunut, ja asioita jäänyt selvittämättä.

Mieti, mikä aiheuttaa painajaisia, ja koita sitten ratkoa asiat siten, että pääset irti ahdistusta tuottaneesta asiasta hereillä.

Jos on stressaava elämäntilanne eikä aiheuttajaa pysty poistamaan, kannattaa kuitenkin pyrkiä jonkinlaiseen mielen tasapainoon ja rentoutumiseen.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju