Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikä mulla on, kun olen muuten pienikokoinen, mutta kun päästän
27.12.2009 |
vatsani ns. rennoksi, niin tuohon eteen pullahtaa sellainen puolikkaan rantapallon kokoinen vatsa? Sellainen kuin joillakin kaljanlipittelijöillä on. Mikä voisi olla hätänä?
Kommentit (4)
vaikka urheilen joka päivä 3h.
Eli kyseessä on vatsakalvoon kertynyt rasva. Se on pahimmanlaatuista rasvaa joka vie hengen.
Samaa rasvaa kertyy alkoholisteille sisäelinten ympärille.
Vatsalihakseni ovat erinomaisessa kunnossa mutta silti tuo sisäelinten ympärille kertynyt rasva pömpöttää ulos. Syön liian hyvin. En ole lihonnut 15 vuoteen mutta en myöskään laihdu. Ongelmana on kun liikun niin paljon niin tarvitsen energiaa ja jos en syö en jaksa treenata niin paljoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vaikka urheilen joka päivä 3h. Eli kyseessä on vatsakalvoon kertynyt rasva. Se on pahimmanlaatuista rasvaa joka vie hengen. Samaa rasvaa kertyy alkoholisteille sisäelinten ympärille. Vatsalihakseni ovat erinomaisessa kunnossa mutta silti tuo sisäelinten ympärille kertynyt rasva pömpöttää ulos. Syön liian hyvin. En ole lihonnut 15 vuoteen mutta en myöskään laihdu. Ongelmana on kun liikun niin paljon niin tarvitsen energiaa ja jos en syö en jaksa treenata niin paljoa.
Vai saako mitenkään?
eli tässätapauksessa pitäisi liikkua 5 tai 6 tuntia ja syödä sama määrä kuin nyt syön 3h liikunnalla. Tai syödä vähemmän nyt.
Riskinä on että menetän hermoni sillä nälkäisenä vituttaa herkemmin kaikki asiat. Kun kuluttaa enemmän kuin syö niin ihmisen psyyke herpaantuu. Nälkäinen otus on kiukkuinen ja helposti ärtyvä.
Alue: Aihe vapaa
Jos ei treenaa vatsalihaksia, niin se on sellainen. Vatsassa voi olla myös ilmaa tai nesteturvotusta, mikä johtuu ruokavaliosta. Silloin kannattaa välttää esim. liiallista leivän, kaalin ja palkokasvien syömistä.