Väsyttää, väsyttää, aina vaan väsyttää.

Tuntuu että olen jääny " koukkuun" nukkumiseen. Outoa.

ja nuku vähemmän. Joskus liika nukkuminen väsyttää.

Voisiko olla mahdollista, että nyt kun ensimmäistä kertaa saat kunnolla levätä, kehosi on päättänyt ottaa lomasta kaiken irti, halusit tai et?



Tosin mulle käy usein itselleni myös niin, että yleensä touhuan kovasti kaikkea. Kun sitten hetkeksi hellitän ja oikein otan rauhallisesti, tuntuu siltä että verenpaineet laskee tosi alas ja vain haluaisin makailla koko päivän.



Auttaisiko jokin liikunta heti aamupäivästä? Ei mikää liian rasittava kuitenkaan, etä et väsähdä sitten sen seurauksena.

Mulla on iskenyt aina armoton väsymys siinä vaiheessa, kun vauvat on alkaneet nukkumaan suht kokonaisia öitä. Pitkän valvomisen ja oman unentarpeen lykkäämisen jälkeen elimistö ja ehkäpä psyykekin ottaa omansa takaisin ja kerää menetettyjä voimia. Näin on käynyt kolem kertaa.



Tämän eheytymisen voi pilata huonolla omalla tunnolla " laiskottelusta" , kun voimat kuluu turhaan syyllisyyteen.



Jos sulla on mahdollisuus nukkua ja levätä, niin tee se!!!