Lue keskustelun säännöt.
Miks sairastun aina flunssaan, kun alotan kuntoilun? Ja
31.08.2007 |
hyvin alkanut kuntoiluputki päättyy flunssaan ja siitä sit toivutaan tovi... pitkäkin aika ja kun uusi yritys niin taas flunssa. Viittaako TODELLA huonoon kuntoon?
Kommentit (2)
Tosin käyn vaan pari kertaa viikossa, mutta heti tulee reilun viikon paussi, ja sitten on taas vaikea aloittaa uudelleen.. Tosin mulla on aina flunssa elo- syyskuun vaihteessa, mistä johtunee tämä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Etkä anna itsellesi aikaa, lepohetkiä palautua riittävästi.
Aloita varovammin, ja hitaammin. Tutkaile kunto-ohjelmia. Pyydä kuntosalilta tai joltain ohjaajalta oma ohjelma. Mieti mitä haluat saavuttaa ja tee realistinen suunnitelma. Älä hätiköi.