Voi voi voi aamuheräämiset ei sovi mulle ollenkaan!

Unentarpeeni lisääntyy kolmella tunnilla, jos herään pari tuntia aiemmin. Eli minun täytyy mennä 5h aiemmin nukkumaan kun kesärytmissä. Ja silti on koko päivän veto poissa ja väsynyt.



Nyt on sitten turha vastailla, että totut siihen kyllä tmv. Olen 35 vuotta yrittänyt sopeutua länsimaiseen rytmiin, mut ei vaan onnistu!