Herään aina yöllä siihen et polvet ja muutenkin jalat polvesta alas on

Oikaisu ottaa niin kipeää, rustonpehmentymä varmaan.

" sairaus" olemassa... luullu aina et se on joku sanonta tai siitä laulusta, levottomat jalat levottomat jalat muull ooon levottomat jalat.... :D



Ja googletin, niin tosiaan oireet sopii täysin.. ei muutako lääkärille aikaa tilaamaan heti ma. Kiitti avusta.

Jonkun verran auttaa, kun pitää villasukkia yöllä jalassa. MAgnesiumia olen yrittänyt syödä enemmän, mutta ilman mitään apua.

Liekö jotain reumanpoikasta?

Mutta kokeilkaa todella magnesiumia jokainen päivä kuurina 2-3vk ja lisätkää tietoisesti veden juontia.

2litraa on paljon jos ei ole tottunut juomaan kuin muutaman desin.



Ja toinen luonnonlääke on kesäkurpitsa. Sitä kannattaa opetella käyttämään. Grillissä toimii, kuten pataruoissa hyvin.

Naisten vartaloon kertyy nestettä helpommin. Ja suola jos mikä sitä nestettä kerryttää. Ensimmäisenä kartoittaisin oikeanlaisen ruokatottumuksen.



Joten turhat suolat pois. Ja jokainen ilta sekä jokainen aamu 2dl vettä.

mihin se auttaa??

Eli kun kehoitetaan juomaan paljon vettä niin se on HYVÄ! Ja elimistölle++++++



Mutta kun kerrotaan että suola kerryttää nestettä vartaloon niin se ei tarkoita että veden juontia pitää vähentää vaan sitä suolaa pitää välttää.. ---------



Ei vesi jää elimistöön lillumaan.. Vaan se puhdistaa ja virkistää. Mutta on paljon suolapitoisia aineita jotka kerryttävät tuota nestettä vartaloomme. Ja näin ollen eivät pääse poistumaan luonnollista reittiä tai ainakaan nopeasti. Ja tuota varten tarvitaan luonnon menetelmiä nesteen poistamiseksi.



Eli liikuntaa, vettä ja ruokaa. Kaikkea sopivassa suhteessa. Olisi tavoiteltava kaikkia värejä viikon ruokalautasellaan. Kaikkea mitä luonto tarjoaa. Näin olisimme jonkun gurun mukaan tasapainossa...=)