Diabeetikoita paikalla? Vaikka lasken hiilarit ja jaan aamupalan kahteen osaan, saan paansarky ja vasymyskohtauksen. Voiko olla niin etta joudub siirtymaan insuliiniin, ruokavalio

monille diabeetikoille sopiva ruokavalio

koska joka kerta kun syö hiilareita verensokeri hyppää taivaisiin ja sen jälkeen taas tosi alas joka aiheuttaa väsymyksen ja tuo ainainen heilahtelu sotkee insuliinijärjestelmän.....

Ala karppaamaan jos sulla on D2, et todellakaan tule tarvitsemaan insuliinia.



Diabetes on SOKERIaineenvaihdunnan (siis hiilariaineenvaihdunnan) häiriötila, ei RASVA-aineenvaihdunnan.



Luonnollinen rasva on pahaksi diabeetikolle VAIN jos sitä syödään YHDESSÄ hyvin hiilaripitoisen ruoan kanssa, mutta ei jos hiilarikuorma tiputetaan alhaiselle tasolle.



karppaus . info

Antti Heikkilä: Ravinto ja terveys (Raslas 2006)