Mitä Hanna Partanen sanoisi sinun/perheesi ruokailutottumukista, jos tulisi nyt käymään?

vaihtakaa nakit kevyt versioihin :)

Voisi lisätä lihan osuutta mutta muuten ok.

ja vähän vielä voisi lisätä kasvisten käyttöä ja ehkä vähän useammin vois olla kalaa.



mutta mielestäni meillä syödään ihan ok ja kaikki ollaan hoikkia suklaasta huolimatta :)

Meillä on nääs tänään kauppapäivä, eikä jääkaapissa ole tällä hetkellä juuri muuta. Koululaiset vetäisivät viimeiset eväät aamupalaksi.

vähemmän jäätelöä ja napostelua

usein kalaa ja broileria, harvemmin punaista lihaa. Kasviksia, marjoja ja hedelmiä sekä puuroja. Näistä Hanna varmaan kiittelisi, mutta



sen lisäksi meillä kyllä herkutellaan aika paljon



karkkia, jäätelöä, limpparia ja sipsiäkin välillä. Näitä Hanna varmaan pyytäisi vähentään.

perheen kehuja.

Hoikkia silti olemme, mutta eihän se ole tae terveydestä ja hyvistä veriarvoista jne. Olisi myös mielenkiintoista tietää, saammeko tarpeeksi vitamiineja ruuasta.

En tiedä protestoisiko sitä, että meillä ei juuri perunaa käytetä...? Se nyt ehkä ainoa miinus hänen mielestään, mutta siitä me oltais sitten eri mieltä Hannan kanssa ;)

löytyis vajaa maito purkki ja nahistuneita porkkanoita. Vaikee kuvitella mitä sanois.

Motkottaisi meijerivoipaketista ja kuohukermapurkista, ja motkottaisi että eikö tuota oliiviöljyä voisi vähän vähemmänkin käyttää, eihän sitä pullokaupalla pidä hotkia.



Punaisen lihan määrästä se kyllä myös mainitsisi. Yökkäilisi miehen meetvursteille.



Papujen syöntiä se varmaankin arvostaisi, mutta pähkinöiden rasvamäärästä muistuttaisi.



Kookosöljypönikän se varmaan nakkaisi saman tien ovesta ulos.

Muista ruoista saisi taatusti sydänkohtauksen.



Meille sellainen pullero ei kyllä tulisi taivastelemaan ja tofua, pullaa ja margariineja tuputtamaan, kun me ollaan elämäntapaamme erittäin tyytyväisiä karppeja.

Ei perunaa missään! Eikä kahvin kanssa ole pullaa... :(



Ja meetvurstia on jääkaapissa, lihaa ja kalaakin aivan liikaa. Kun saisi syödä lihaa vain kahdella aterialla viikossa ja kerran kalaa. Loput 15 ateriaa pitäisi ollaa pelkkää pottua ja kasviksia.



:)

jos tietäis mun ruokavalion niin pyörtyis! no, osasyynä allergiat. Lapsille ja miehelle yritän laittaa välillä muutakin kuin mitä ite saan syyä. enemmän meillä saisi olla salaatteja ja jotain muuta hedelmää kuin banaania.

siitä tulisi heti noottia.



Juusto pitäisi vaihtaa kevyempään. Lihaa/kalaa suosittelisi varmaan ostamaan (mitä normaalisti syömmekin, mutta nyt siis niitä ei ole kaapissa).



Leipä pitäisi vaihtaa rukiiseksi, vaikka ei ihan valkoista olekaan.



Mahtaisiko keltaisesta Florasta tulla sanomista?

Minä olen sairaana yksin kotona,mies käy illalla kaupassa..

Sellainen löytyy, apua! Ja lihaa varmaan mekin sitten Hannan mielestä syömme liikaa.

Nämä sitten lisäyksenä alla olevaan...

Vierailija:

En tiedä protestoisiko sitä, että meillä ei juuri perunaa käytetä...? Se nyt ehkä ainoa miinus hänen mielestään, mutta siitä me oltais sitten eri mieltä Hannan kanssa ;)

Eli tunnustan meidän kuuluvan noihin esimerkkitapauksiin =(

Joka kerta sitä korvat punaisena katselee ko. ohjelmaa ja lupaa, että nyt ja nyt ...



okei, meillä on kyllä paljon enemmän vihreää kuin yleensä niillä esimerkki tapauksilla ens alkuun...

... siis ainakin enemmän kuin se yksi vihree ... purkin värissä tms ...

... ja kyllä hedelmiäkin syödään ...

... ja on nyt yritetty ostaa sydänystävällisiä rasvoja joissa se sydän-merkki ja lihasiivut olis sitä 1% tms leivän päällisissä ...



Että hyvääkin löytyy. Mutta ah, niin PALJON on vielä matkaa lopullisiin muutoksiin.

herkkuja ei löytäisi!

(sillä ne syödään kerralla aina pois!)

Kauhistelisi sitä, että meiltä ei löydy kevyttuotteita. Ei margariinia vaan voita, toki myös oliivi- ja rypsiöljyä. Ei myöskään kevytjuustoja tai -leikkeleitä, vaan täysrasvaisia versioita. Kermaviiliä ja kuohukermaakin löytyy. Tällä hetkellä jääkaapissa on harvinaisesti myös perunaa, joten siltä osin Hanskulla ei olisi valittamista.