Lue keskustelun säännöt.
Mistä saa painonvartioiden pistetaulukon? Pitääkö olla jäsen?
14.01.2007 |
Kyseessä max 5 kg laihdutus enkä välttämättä sovi siis jäseneksi. Olisin kiinnostunut tietämään jotakin pistetaulukosta. Kiitos tiedoistasi.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ruisleipä 1 siivu : 1
1 dl rasvaton jogge: 1
omena:1
peruna:1
siinä tärkeimmät.
pääperiaate on 1 p on 50 kcal
siellä joku oli laittanut ihan tarkkaan!
Ja jäseneksi pääsee, jos on hyvänolon painokäyrällä +5kg alimmasta painosta. Katso www. painonvartijat. fi