Lue keskustelun säännöt.
Mitä puolapuilla tehdään?
25.01.2007 |
Siis ne jotka on seinässä (kouluissa liikuntasalin seinässä).
Kommentit (3)
...sinne voi solmia hulavanteita ja mennä niiden läpi...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
etkö muista niitä vatsalihasliikkeitä puolapuilla. Roikutaan ensin jalat suoraan maata kohti ja sitten nostetaan jalat suoraan eteenpäin vaakatasoon, ja pidetään siinä kunnes päässä poksahtaa tms.
vuorotellen tamburiinin paukkeen tahdissa. Kamalaa! Ja kai niiden avulla tehtiin jotain venytyksiäkin.