Lue keskustelun säännöt.
3 viikossa paino tippunut 4.1 kg :D
21.06.2006 |
Nesteitähän ne tietty suurin osa, mutta tärkein on suunta - ja se on alaspäin!
Kommentit (2)
En suko, että takaisin tulee. Nämä kilot ovat raskausaikana (3 vuotta sitten) kertyneitä, joita en ole saanut karistettua. Ennen raskautta olin normaalipainossa aina.
Elän normaalia, liikunnallista ja aika terveellistä elämää. Elämäntapamuutosta en siis tarvitse, vain ylimääräiset pois ja sitten elämä jatkuu.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten laihdutan?
Liikun paljon, syön mahdollisimman vähärasvaista ja -sokerista ruokaa. Paljon proteiinipitoista ja vihanneksia. Prkleenmoinen motivaatio on se tärkein kikka ;D
ap