Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mistä sivúlta netistä löytyisi selkeästi tietoa mitä kiinteitä vauvalle voi antaa minkäkin ikäisenä?
03.03.2006 |
Meillä vauva 3kk:ta ja on nyt ajankohtaista miettiä millä sitä aloitetaan kiinteiden opettelu ja koska vauva ensimmäinen on vähän tiedoton olo millä sitä aloitetaan kiinteät?
Mitä velliä esim. ton ikäiselle voi antaa?
Kommentit (9)
ainakin siihen 4 kk:een pitäis odottaa ennen kiinteiden aloitusta. Kyllä sitten neuvolassa opastavat KUN on sen aika....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jokainen aloittaa kiinteät lapselleen JUURI silloin kun itselle sopii.
Neuvolasta voi kysellä ruokaohjeita, mutta ei juuri muuta.
Soseet taas ovat ravintoarvoltaan jopa kevyempia kuin maito.
Pahimmassa tapauksessa osassa vitamiineista ja kivennäisaineista jää saanti vähäiseksi jos maitoa korvataan ravitsemuksellisesti mitättömillä hedelmäsoseilla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja tiedoksi vaan että olen kyllä ajatellu täysimettää niin pitkään kuin maitoa riittää en meinaa vielä aloittaa kiinteitä niille jotka nyt veti herneen nenään tosta kiinteiden aloitus iästä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eli kaivapa itsekin se herne sieltä nenusta.
Alue: Aihe vapaa
Kiinteään ruokaan siirtyminen aloitetaan hitaasti 4-6 kuukauden iässä 1-2 uudella ruoka-aineella viikkoa kohti. Kiinteä ruokaa korvaa pikkuhiljaa noin puolet äidinmaidosta tai äidinmaidonkorvikkeesta. Kiinteällä ruoalla tarkoitetaan alussa muussattua tai soseutettua ruokaa. On hyvä aloittaa perunasoseella. Myöhemmin soseeseen voidaan lisätä porkkanaa ja kukkakaalia ja muita vihanneksia. Vauvalle voidaan antaa myös marjoja ja hedelmiä soseena, kiisselinä ja keittona.
Veteen valmistetun puuron ja vellin antaminen voidaan aloittaa 5 kuukautisena. Puuron voi valmistaa esim. kaura-, vehnä-, ohra- ja grahamhiutaleista.
Vauvojen välillä on yksilöllisiä eroja siinä, milloin he ovat valmiita syömään kiinteää ruokaa. On parasta kokeilla pikkuhiljaa, miten vauva reagoi ja edetä vauvan tahdin mukaan. Myöskin yksittäisen aterian suuruus riippuu vauvan tarpeesta. Vauva ilmaisee halunsa syödä avaamalla suunsa ja nojautumalla eteenpäin. Jos hän ei halua lisää ruokaa, hän nipistää huulet yhteen ja kääntää päätään.
Esimerkki 4-6 kk vanhan vauvan aterioista
Aamiainen
Rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta. Veteen tehtyä velliä, esim vehnävelliä.
Aamupäivä
Veteen tehtyä puuroa, esim. kaura- tai mannapuuroa. Vettä.
Lounas
Rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta. Hedelmäsosetta, esim banaani-omenasosetta tai päärynä-mangososetta.
Illallinen
Vihannesmuussia, esim. peruna-porkkanamuussia tai kukkakaalimuussia, johon on lisätty teelusikallinen rasvaa. Vettä, rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta.
Yö
Rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta. Veteen tehtyä velliä.
Vauvalle voi aina antaa lisäksi rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta, jos hän vaikuttaa nälkäiseltä.
Vauvalle pitää alkaa antaa kiinteää ruokaa viimeistään 6 kk ikäisenä. Tämän ikäinen vauva pystyy myöskin juomaan jo kupista, joten sitä on hyvä alkaa harjoitella nyt, olipa vauva vielä rinnassa kiinni tai ei. 8 kuukaudesta lähtien vauvan ruokaa ei enää tarvitse soseuttaa täydellisesti, vaan vauva voi alkaa opetella syömään paloiteltua ruokaa.
Lihan kalan, kanan ja kananmunan antaminen voidaan aloittaa soseena 6 kk iässä. Alle 1-vuotiaan ruokiin ei pidä laittaa suolaa, ja muidenkin mausteiden sekä sokerin käyttöä kannattaa välttää.
Rintamaito tai äidinmaidonkorvike on edelleen ainoa maito, jota lapsi saa. Aikuisten käyttämiä maitotuotteita suositellaan annettavaksi vasta 10-12 kuukautisena.
Esimerkki 6-9 kk vanhan vauvan aterioista
Aamiainen
Puuroa, esim. kaura- tai mannapuuroa. Hedelmä- tai marjasosetta. Rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta.
Aamupäivä
Rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta. Velliä, esim. riisivelliä.
Lounas
Hedelmä- tai vihannessosetta, esim päärynä-banaani. Puuroa. Vettä.
Välipala
Hedelmä- tai marjasosetta. Vettä tai hedelmämehua.
Illallinen
Peruna-vihannesmuussia, jossa on lihaa, kanaa, kalaa tai kananmunaa, ja johon on lisätty teelusikallinen rasvaa. Vettä tai hedelmämehua.
Yö
Rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta. Velliä, esim vehnävelliä.
Vauvalle voi aina antaa lisäksi rintamaitoa tai äidinmaidonkorviketta, jos hän vaikuttaa nälkäiseltä.