Lue keskustelun säännöt.
Stepperi
03.03.2006 |
Onko moisesta klassikkovekottimesta oikeasti hyötyä painonpudotuksen kannalta? Edellyttäen siis toki että sitä käytetään eikä se ole pölyttymässä sängyn alla ;)
Kommentit (2)
että se sivuliikehomma on vaarallinen polvinivelille. Askelliike jotenkin luonnottoman oloinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja vatsakin jos muistaa vetää navan selkärankaan kun steppaa.
itse pidän stepatessa käsissä 0,5 kg:n puntteja ja " sauvakävelen" niillä samalla.
tulee ihan hyvä treeni kun vaikka salkkarien ajan steppaa, tai vaikka täydelliset naiset- ohjelman ajan!