lihakastike (maizenalla suurustus) ja riisi/perunat
Uunissa paistettua lohta ja perunoita
Lihapullia (itse tehtyjä, ilman maitoa tms.), kastiketta (again, maizena-suurustus) ja perunoita
Kanakastiketta suikaleista ja riisiä
Tomaattinen tonnikalapasta ja lisukkeeksi gluteenittomia makaroneja
jne. jne. Ison osan ihan tavallisista kotiruuista voi tehdä gluteenittomina ja maidottomina, kunhan vain korvaa maidon ja gluteenia sisältävät viljat jollakin muulla.
Esim.
lihakastike (maizenalla suurustus) ja riisi/perunat
Uunissa paistettua lohta ja perunoita
Lihapullia (itse tehtyjä, ilman maitoa tms.), kastiketta (again, maizena-suurustus) ja perunoita
Kanakastiketta suikaleista ja riisiä
Tomaattinen tonnikalapasta ja lisukkeeksi gluteenittomia makaroneja
jne. jne. Ison osan ihan tavallisista kotiruuista voi tehdä gluteenittomina ja maidottomina, kunhan vain korvaa maidon ja gluteenia sisältävät viljat jollakin muulla.