Lue keskustelun säännöt.
Miten sujuu leuanveto mammoilta? Meneekö edes yksi?
Kommentit (6)
...aina tietyt ihmiset yleisesti yhdistää mammat+laiskuus+huonokunto!
Itse huomaan aerobick ohjaajana, että huolestuttavan huonossa kunnossa ovat nämä lapsettomat parikymppiset hampurilais sukupolven edustajat!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kuusi kahdeksan punnerruksen sarjaa. Minä keski-ikäinen äityli-ihminen vedin kaikki punnerrukset viimeistä myöten ja naapurin 20+ likka istui sivussa joka ikisen punnerruksen =).
Vierailija:
kuusi kahdeksan punnerruksen sarjaa. Minä keski-ikäinen äityli-ihminen vedin kaikki punnerrukset viimeistä myöten ja naapurin 20+ likka istui sivussa joka ikisen punnerruksen =).
Punnerruksia jaksan kyllä tehdä, mutta noita leuanvetoja saan hikiseen pari kolme. Onkohan tekniikassani jotain vikaa... Käsien lihasvoima muuten ok, mutta nuo leuanvedot ovat mun kompastuskivi.
20 miestenpunnerrusta menee ihan kevyesti, mutta en saa edes yhtä leukaa vedettyä... Mitenköhän sitä pystyisi harjoittelemaan?
taatusti mammoilta menee paremmin. On nimittäin jokapäiväistä tämä kymmenen kilon puntin nostelu. Meitsikin punnertaa kuin pieni possu yhtään treenaamatta. En tiedä miten leuanveto sujuisi.