Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi neuvolassa terkkari " määrää" vitamiineja?
02.12.2005 |
Raskaana olen. Hyvät veret, ei missään mitään vikaa. Pientä väsymystä ilmassa, mikä tietty on raskausaikana ihan normaalia. Nyt huomasin neuvolakortissani kirjoituksen: rv16 aloita monivitamiinit.
Miksi ihmeessä terveen, hyvinvoivan ihmisen pitäisi alkaa syödä lisävitamiineja? Tarvittavat " miinit" saa monipuolisesta ruoasta jota syön.
Onko Teille muille tyrkytetty kovastikin pillereitä?
Kommentit (5)
Mikäköhän järki siinäkin on, olla syömättä siis? Et takuulla saa suomalaisesta ruokavaliosta foolihappoa tarpeeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tulee yleensä jostain ylempää, ja tietty kunta noudattaa tietynlaista käytäntöä. Jotkut ohjeet tulevat ihan STM:stä asti, jotkut taas laatii kunnan ravitsemustarapeutti. Vitamiinihommat tuskin tulee STM:stä, mutta kukin kunta yleensä tekee omanlaisensa ohjeen mukaan.
Ja tämän tiedän, koska olen terkka itsekin, tosin en neuvolassa.
Foolihappolisää tarvitsee lähinnä jos on joku pitkäaikaislääkitys(epilepsialääkkeet tai pitkään kestänyt sulfalääkitys), insuliinihoitoinen diabetes, ruokavalio on yksipuolinen, kärsii ravinnon imeytymishäiriöistä tai on käyttänyt runsaasti alkoholia.
Normaalissa raskaudessa foolihapon tarve on 0,4 mg/vrk, jonka kyllä saa monipuolista ravintoa syömällä ihan ilman pillereitäkin.
Alue: Aihe vapaa
Joissakin kaupungeissa neuvotaan ottamaan esim rautalisää rutiinilla rv16 alkaen, joissain taas vasta sitten jos hemoglobiini on laskenut tietyn prosenttimäärän lähtöarvoista. Ja jotkut terkkarit ovat pillereiden kannattajia ja suosittelevat niitä rutiinilla kaikille, jotkut taas panostavat enemmän ravitsemusneuvontaan.
Jos sulla on ruokavalio kunnossa, ja arvot tosiaan hyvät(vitamiineja kyllä harvemmin verikokeista tarkistetaan jollei ole jotain imeytymishäiriöitä aiheuttavaa perussairautta tai vastaavaa), niiden lisävitamiinejen ottaminen ei ole mitenkään välttämätöntä. D-vitamiinia lukuunottamatta.