Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Vähähiilarisen ruokavalion noudattajat!
09.10.2005 |
Aloittelija kaipaisi vinkkejä aamu(-ja ilta)palalle, eli mitä tykkäätte syödä? Ainainen munakas erilaisilla täytteilläkin aamuisin tuntuu kyllästyttävän.
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija:
Yhdessä palassa reissumiestä on vain 17g hiilaria. Eli jos olet esim. sellainen karppaaja joka sallii 100g/hiilaria päivä (hyväharppauksen rajahan on jopa 150g/pvä) niin kyllä tuo dieetti sallii jo pari palaa tummaa kuitupitoista leipää.Toinen hyvä on sitten tuoreet (no ok, nyt pakaste-) marjat ja luonnonjugurtti.
Mielestäni dietti, joka sallii 150g hiilareita päivässä EI OLE mikään vähähiilihydraattinen dietti!!!
Yhdessä palassa reissumiestä on vain 17g hiilaria. Eli jos olet esim. sellainen karppaaja joka sallii 100g/hiilaria päivä (hyväharppauksen rajahan on jopa 150g/pvä) niin kyllä tuo dieetti sallii jo pari palaa tummaa kuitupitoista leipää.
Toinen hyvä on sitten tuoreet (no ok, nyt pakaste-) marjat ja luonnonjugurtti.
Alue: Aihe vapaa
aamiainen.
Rahka, jugurtti tms on myös ihan hyvä.