sininen maitoko myrkkyä?

Jotain vanhan voisukupolven typeryyttä. =) Punaisessa maidossa on eniten maitorasvaa joka on ns. kovaa rasvaa. Sitä siis viimeiseksi suositellaan. Neuvolan suositus taitaa olla rasvaton, itse annan sekaisin rasvatonta, kevytmaitoa ja ykköstä. Mitä sattuu olemaan.



Punaista maitoa saavat vain riisipuurossa.

Kunnon voita, maitoa ja kermaa tulisi käyttää. Mitä muunneltumpia tuotteita, sen epäterveellisempiä

Kovat rasvat aiheuttavat sydän- ja verisuonitauteja. Oma ukkini vannoi voin ja kerman nimeen. Ja kokorasvaista maitoa ja juustoa piti olla.



Kuoli massiiviseen sydäriin viisikymppisenä. Hänellä oli sokeritauti ja tukkeutuneet verisuonet vaikkei ollut koskaan polttanut, juonut tai ollut ylipainoinen.

rasvoja enemmän sydäntautiriskiä nostaa stressi...

rasvoja enemmän sydäntautiriskiä nostaa stressi...

Jos rasvaa haluaa lisätä lapsen ruokavalioon, kannattaa lisätä öljyä ruokiin tai kasviöljypohjaista levitettä leivän päälle jne. Maidon rasva on tyydyttynyttä eläinrasvaa, jota ruokavaliossa on muutenkin ihan liikaa.



Ja tämä on nyt se virallinen tieto, ei mikään 20 vuoden päästä aivoinfarktin halvaannuttaman karppaajan harha.

että jos ei sitä nyt litratolkulla kittaa niin ei se dieetti varmaan siihen kaadu.

Ja se tarpeellinen rasva on hyvä saada kasvirasvoina tmv.

mun ukki söi voita, kermaa ja suolaa rutkasti koko 85-vuotisen elämänsä, ja veti punasta norttia loppuun saakka. mikä hänet lopulta vei, oli kävely liukkaalla tiellä.



tiesittekö, että äidinmaidon rasvasta on yli 40% tyydyttynyttä, "kovaa" rasvaa? ei tyydyttyneet rasvat ole meille kohtuumäärissä haitaksi. lisäaineelliset, muunnellut kevyttuotteet ovat.

Luomumaito on homogenoimatonta, eli maitosokeria ei ole pilkottu. Kun maitosokeri pilkotaan, se aiheuttaa helposti vaivoja, kuten laktoosi-intoleranssia jne.



Minä annan lapsille luomu-sinistä (en ole nähnyt luomu-punaista?). Ja voita vain meillä syödään. Minusta on hullua syödä käsiteltyjä tuotteita, jos vaan voi välttää. Eihän sitä kilotolkulla syödä! Jos vähärasvaisuus tekisi laihaksi, olisi suomalainen katukuva aika paljon laihempi...



Paistaa kannattaa voissa ja kookosöljyssä/rasvassa. Rypsiöljyt ja semmoiset muttuvat huonoiksi, kun niitä kuumentaa liika (kuten käy paistettaessa). oliiviöljy ei muutu huonoksi, mutta menettää hyvät ominaisuutensa.

Transrasvat on pahinta "myrkkyä"



Meillä annettiin neuvolan suosituksesta rasvastonta maitoa, mutta nyt on sen verran tullu järkeä päähän, että annetaan kevytmaitoa. Punaista syödään riisipuurossa.



Jos lapsi juo maitoa 2-3dl päivässä niin miks siitä saatava "luonnollinen" rasva pitäis korvata jollain muulla?

Monilla vanhemmilla tuntuu edeelln olevan se väärä käsitys, että pienille lapsille pitäisi antaa kevytmaitoa (tummansinistä) ja vasta kouluikäisille rasvatonta (vaaleansinistä). Punaista onneksi ei enää nykyään kovinkaan moni anna.



Lapsille suositellaan alusta alkaen rasvatonta maitoa. Maidon rasva on samaa huonoa rasvaa kuin eläinrasvat yleensä (paitsi kalanrasva), ja kun ajatellaan miten oleellinen osa ravitsemusta maito on, tulee sitä rasvaa vuosien aikana kerättyä turhaan suoniin juottamalla lapselle kevytmaitoa. Jos lapsi on sirorakenteinen ja tarvitsee lisää energiaa, syöttäkää sitä kasviöljyjen muodossa, ei eläinrasvojen!

Kun niissä on kaikenmaailman lisäaineita.



Rasvattomasta maidosta on vain poistettu rasva (ennen kun maidosta kuorittiin kerma, puhuttiin kurrista, sen mummokin ymmärtää) joten siinä ei ole mitään ihmeellistä ja on ihan terveellistä.

isovanhemmat on oikeessa.



Luomumaito varmasti parasta. Itsekin olen ihmetellyt, kun sitä ei ole täysmaitona. Noita "maitoja" on käsitelty niin, ettei niitä pitäisi mielestäni edes kutsua maidoksi.



Mitä rasvaan tulee, niin juurihan oli joku tutkimus, että ei se maitorasva olekaan niin vaarallista. Eri asia on sitten nämä keinotekoisesti kovetetut rasvat... Nehän EIVÄT ole sama asia kuin maitorasva/eläinrasva.



Mä en mitään margariinimössöä lapsilleni syötä. Tiedättekö miten se edes tehdään ja mitä se sisältää? Pahaa se ainakin on.



Ja ylipainosta kun puhutaan, niin mulla kävi niin, että kun aloitin käyttämään täysrasvaisia maitotuotteita niin painoni ei enää noussut (ennen siis nousi vaan tasaista tahtia). Joku kaupassa varmaan ajattelee, että tää läski on tullut voita syömällä, kun näkee mut voihyllyllä, mutta kyllä se tuli ihan muulla.



Meinaan aloittaa karppauksen.

vähemmän laktoosi-intoleranssia.oiskohan jotain yhteyttä?

miten margariini ja rasvaton maito meihin vaikuttaa tai onko kenties jotain tuntemattomia yhteisvaikutuksia yms. Mutta se on ainakin tutkittu että luomumaito sisältää jopa 80% enemmän antioksidantteja kuin tavalliset maidot.

jotta elimistö pystyisi pilkkomaan maitosokerin se tarvitsee siihen maidon rasvaa. Lääkärit tämän jo yleisesti tietävät, mutta eihän siitä saa puhua ääneen, kun kova rasva on no no.

enemmän antioksidantteja?? Muistatko mikä tutkimus? Siis tämä äiti taitaa tutkia maitohyllyt ensi kerralla tarkemmin...

ruoanlaitossa ruokaöljyä. Minäkään en jaksa oikein uskoa että keinotekoisesti tuotetut "hyvät rasvat" / rasvattomat tuotteet on oikeasti hyviä muutoin kuin teoreettisesti. Me syödään kalaa ja käytetään ruokaöljyä, niistä saadaan luonnonmukaisia hyviä rasvoja eläinrasvojen vastapainoksi.

käytetään oikeaa voita tai oivariinia ja kuuntelin ihmeissäni neuvolan tädin ohjetta 1-vuotiaalle että rasvatonta maitoa mutta sitten öljylisää ravintoon. Hullulta kuulostaa. Varsinkin kun perheessämme syödään melko vähän liharuokia (itse en syö lihaa lainkaan), katsoisin ettei maidon rasva pahasta ole. Ja tosiaan tuo maitosokerin pilkkoontumisongelma voi seurata. Pahaa on kovetettu kasvisrasva, sitä on syytä välttää. Sekä keinotekoisia makeutusaineita.