Puolivuotiaan ruokailuista?

Pikkuisen paino on vähän pudonnut käyrältä ja neuvolassa käskettiin aloittaa ihan normaali ruokailu rytmi eli aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. Ajattelin, että alkuun keittelen vaan aamuin illoin kauravelliä. MITEN? VETEEN VAI TUTTELIIN VAI OIKEAAN MAITOON? Kiirepäivinä siten valmiita puuroja tai vellejä. Sitten.. antakaa lounas ja päivällis vinkkejä! Tähänasti olen antanut kerranpäivässä peruna - porkkana - kana tai jauheliha sosetta. (itsekeitettyä) Haluaisin päästä mahdollisimman halvalla. Voiko esim hedelmäsoseita pakastaa jos tekee itse?

lapsesi on korvikkeeseen tottunut, niin siihen, lehmänmaitoa ei kannata tuon ikäiselle vielä antaa.



Makaronilaatikkoa, keittoja, perunaa / pastaa ja jauheliha / kanakastikkeita..

Keksiihän niitä vaikka mitä. Ja jos ideat loppuu, niin katsele kaupan lastenruokahyllyltä vinkkiä. :)

sitä energiaa riittääkin verrattuna äidinmaitoon........



Hohhoijaa...

keitän puuron korvikkeeseen. Meillä on toistaiseksi vaan iltapuuroa, ku eivät neuvolasta suositelleet kuin yhtä vilja-ateriaa päivässä. Päivällä vihannessoseita, pikkuhiljaa myös lihaa on maisteltu. Välipalana pikkusen hedelmäsosetta. Maitokorviketta ihan lapsen oman tarpeen mukaan.

Kokeile nyt muitakin vihanneksia, kuin perunaa ja porkkanaa. Esim. bataattia, kukkakaalia, parsakaalia, palsternakkaa.. Kaikki ovat edullisia ja tuovat vähän vaihtelua. Tuon ikäiselle voi tehdä jo kiisseliäkin (sokeritonta), onko sinulla marjoja? Kiisselillä voi korvata hedelmäsoseita ja sitä voit syödä itsekin.

Banaania voi antaa, omenaa.. En lähtisi kyllä pakastamaan hedelmäsoseita.



Kokeile myös kaurahiutaleiden lisäksi riisihiutaleita, esim. Hollen luomu-riisivelli on hyvää. Voit antaa myös puuroa, ja niissähän laatuja riittää.

Kun en itselleni tee ruokaa juuri koskaan, niin on jotenkin vaikeaa sitten aloittaa tälläinen rytmi. Jos pakastaa voisi niin olisi helpompaa!

mutta se on nopeasti sulavaa ja ei pidä kovin kauaa nälkää. Itse väsyin, kun imetin puolentoista tunnin välein ympäri vuorokauden isoa vajaa 6-kuukautista. Kiinteä ruoka auttoi lasta nukkumaan paremmin.

viljat vasta noin 6-7 kk vanhana

Osta valmiita soseita, jos koet ruoanlaiton hankalaksi. Helpottaa elämää. Kannattaa kyllä itsellekin ruokaa laittaa.

Vauva on tasan 6kk. Ihmettelivät miksen ole jo antanut!

AP

korvikejauhetta siinä suhteessa, kun vesimäärään lisätään. Pelkästä vedestä keitetyn puuron voit säilyttää jääkaapissa ja vain lämmittää ja lisätä korvikejauhetta illalla.



Iso lohi kannattaa keittää ja pakastaa haarukkamössönä vaikkapa jääpalakuutioihin, niistä on tosi helppoa lisätä kalaa perunamuussin tms. sekaan.

Lihatiskiltäkö. Eikö ole aika vaarallista jos jääkin ruotoja? Tämä oli hyvä idea! Kalaa neiti ei olekaan vielä saanut!

Otat vaan varovasti ruodot pois muussatessasi, lohessa ei ole pikkuruotoja. Kalatiskiltä!

Sitä filettä voi ostaa pikku palankin vain.

Jä käy vaikka kaupassa katsomassa, mitä myydään missäkin. miten olet tähän mennessä pärjännyt, pizzoilla?

Olen pahoillani, että olen näin tietämätön ruokien suhteen, mutta lapsuudessani ei kovin kummoisia ruokia ollut niin mistäpä olisin oppinut. Mutta ainakin yritä tarjota omalle lapselleni parempaa :) kiitos vielä!

Bataatti: http://www.kespro.com/kespro/tuotemaailma/hedelmat_ja_vihannekset/eriko…

Löytyy vihanneksista, meidän vauva syö ihan hullun lailla. Perunan tapaan keitetään ja soseutetaan. Yhdestä isosta bataatista tulee paljon ruokaa.



Palsternakka:

http://www.kotimaisetkasvikset.fi/finfood/kasvikset.nsf/f0d2fc1dd34036a…

Tätä voi sekoittaa vaikka perunaan, tulee vähän luutta makua.



Rohkeasti vain kokeilemaan!



Ja näitä vihannessoseitahan voi myös pakastaa.

Ja muuten syönkin sitten puuroa tai olen syömättä. Kaikilla ei vain ole ruoanlaitto veressä, mutt eiköhän se tästä lähde :D

mun äiti ei edelleenkään ole mikään mestarikokki, mutta on silti aivan erinomainen äiti :)

siitä saa eniten energiaa. Nyt täytyy miettiä mistä lapsesi saa eniten energiaa kun mietin mitä ruokaa annnat.