Lantionpohjalihakset synnytyksen jälkeen?

Palautuukohan lihakset myös itsestään ajan kanssa tiukemmiksi?

Kasvaakohan haba tekemättä mitään? Eli ei muuta kuin jumppaamaan! Toki jonkun verran palautumista tapahtuu mm. kudosten kiinteytyessä (eikä välttämättä sitäkään), mutta eipä ne lihakset mihinkään timmiydy ilman, että niitä reenaisi. Sulla onneksi on jo kuulat, ei muuta kuin jatkamaan siitä mihin jäit ennen synnytystä! :)

Olet onneksi tiedostanut ongelman (vaikkei me naiset haluta sitä usein myöntää, mutta se ON ongelma...), asia on melko helpollakin korjattavissa ja tuloksia alkaa näkyä melko nopeasti.

Siis ei hätää, nyt vaan härkää sarvista! :) Ja muista reenin _säännöllisyys_, siis et lopeta, kun huomaat olevasti entisessä kunnossasi tmv.

Pitäisi kelvata sellaisenaan. Jos mies toteaa, että ei tunnu yhtä hyvältä kuin ennen ja laukeaminen kestää tai yhdyntä jopa keskeytyy kun ei vain lennä, naiset ottavat sen äärimmäisenä loukkauksena.

Jatkat vaan kuulien pitämistä niin kauan kun pystyt. Huomasin itsekin synnytyksen (11kk sitten) jälkeen saman, ja ilokseni joka päivä tuli muutama minsa lisää sisässä pysymisaikaa.

Tänäänkin laitoin kuulat jo aamulla ja ovat vieläkin siellä, siis ei mitään ongelmia. Tsemppiä!

Naiset minulle siis miehelle voisinko ehdottaa tätä naiselleni?, ja kuinka kauvan niitä pitäisi päivässä pitää? ja onko arkiaskareet vaikea tehdä kuulat sisällä? mitenkä ne sielä pysyvät?

Onko sinulla ongelmia nautinnossa, jäykkänä pysymisessä yms?

Naiset minulle siis miehelle voisinko ehdottaa tätä naiselleni?, ja kuinka kauvan niitä pitäisi päivässä pitää? ja onko arkiaskareet vaikea tehdä kuulat sisällä? mitenkä ne sielä pysyvät?

jotain toivoa siis vielä on =) Järkytyin vaan kun ennen synnytystä lihakset oli luullakseni aika hyvässä kunnossa että miten ne voi nyt olla näin heikot, kai se synnytys sitten tekee tehtävänsä... Kahden ekan synnytyksen jälkeen minulla ei ole palloja vielä ollut heti niin en osaa verrata tilannetta niihin. Eilen puhuin asiasta miehellekin ja hän vain sanoi ettei hänen mielestään ole paljoa eroa entiseen, eikö hän sitten tunne mitään vai eikö vain kehdannut sanoa...



5: Kyllä voi hyvin ehdottaa vaimolle kuulien käyttöä kun hyvät lantionpohjalihakset on tärkeitä muutenkin. Itse pidin kuulia alkuun joka päivä ja myöhemmin n. joka toinen päivä puoli tuntia - 2 tuntia kerrallaan. Jos lihakset ovat edes jonkinlaisessa kunnossa niin kuulat pysyy melkein itsestään sisällä ja hyvin pystyy tekemään kaikkia arkiaskareita. Riippuu tietysti kuulista, smartbalssit ovat aika isot eli sopii heikommille lihaksille, pienet ja painavammat kuulat sopii edistyneemmille =)



Ja eikun harjoittelemaan!

-ap

Onko sinulla ongelmia nautinnossa, jäykkänä pysymisessä yms?

Naiset minulle siis miehelle voisinko ehdottaa tätä naiselleni?, ja kuinka kauvan niitä pitäisi päivässä pitää? ja onko arkiaskareet vaikea tehdä kuulat sisällä? mitenkä ne sielä pysyvät?

Sillä on jos kysyn? naiseni on puhunut niistä minulle mutta ei kehtaa tilata ja seksikauppaan ei mene. Voisko joku kertoa onko niitä eri kokoa ja onko ne mitä ainetta jos kävisin ne itse ostamassa?. Seisokkini on hyvä ja kestävä, mutta jos niillä kuulilla sais tiukemman niin onko siinä jotain hävettävää. Asiallisia vastauksia kiitos.

Onko sinulla ongelmia nautinnossa, jäykkänä pysymisessä yms?

Naiset minulle siis miehelle voisinko ehdottaa tätä naiselleni?, ja kuinka kauvan niitä pitäisi päivässä pitää? ja onko arkiaskareet vaikea tehdä kuulat sisällä? mitenkä ne sielä pysyvät?

Sillä on jos kysyn? naiseni on puhunut niistä minulle mutta ei kehtaa tilata ja seksikauppaan ei mene. Voisko joku kertoa onko niitä eri kokoa ja onko ne mitä ainetta jos kävisin ne itse ostamassa?. Seisokkini on hyvä ja kestävä, mutta jos niillä kuulilla sais tiukemman niin onko siinä jotain hävettävää. Asiallisia vastauksia kiitos.

Hyvä ja toimiva vaihtoehto on tuo jo mainittu Smartballs kahden kuulan systeemi. Varmaan kaikki seksipuodit myyvät tätä. Itselleni tilasin vuosia sitten net-anttilasta. Edelleen tykkään pitää niitä. Yleensä muutamia tunteja päivittäin. Joskus sellainen päivänkin kestävä "tsemppitreeni" on ollut kiva piristys arkiseen harmauteen.((

Kieltämättä saattaa olla räjähdysaltis tilanne, jos mies ehdottaa naiselle, riippuen tietysti naisesta, itsehän hänet parhaiten tunnet. :) Mä itse otin asian puheeksi ja mies mahdollisimman kohteliaasti ilmoitti että voisihan se olla hyvä juttu. Ensireaktio oli että "ei perkele jätkä, väitätsää että olen löysä?!" :D , en onneksi sanonut tätä ääneen, vaan ajattelin asiaa realistiselta ja kehittävältä kannalta. Ja oikein uhmallani lähdin sitten reenaamaan.

Palloja on tosiaan eri kokoa eikä tilaamisessa pitäisi olla mitään noloa, paketti tulee tunnistamattomana, ei siis mitään "LÄHETTÄJÄ: PERVO SEKSIKAUPPA, NAUTTIKAA SEKSILELUISTANNE!"... :) Mutta olet kyllä mahtava mies, jos hoidat homman vaimosi puolesta, jos hän on hommaan häveliäämpi. Turvallisinta on tietysti aloittaa isoimmista, ettei tule lannistumisen tunnetta heti, jos lähtötilanne on heikohko ja pallot pienet. Siis isot ja kevyet, kun niiden kanssa sujuu, niin voi siirtyä pienempiin ja painavampiin.

Palloja on älyttömästi erilaisia, en osaa edes suositella yhtä, kokeile summassa, googleta, lue kokemuksia... Ei siis ole yhtä ylitse muiden, tarjontaa vain on valtavasti. Seksikauppa kuin seksikauppa niitä myy. Sen verran voin sanoa, että ainakin _omasta mielestäni_ parhaat ovat sellaiset yhtenäiset ja narulliset. Niitä kun on irrallisia, mutta vastoin järjen ääntä mua pelottaa ettei ne tulekaan ulos, heh. Lisäksi niitä myydään sellaisissa "valjaissa" (en osaa kuvailla eikä löytynyt googlettamalla "pallot valjaissa" :D , mutta törmännet tähän tarjontaan tutustuessasi), mutta minusta ajatuksena epämukavat, ulokkeelliset ja kömpelöt. Mutta jos vaimosi ei ole ihan kokonaan jättänyt hankintaa sun vastuullesi, niin parashan olisi jos yhdessä katsoisitte vaihtoehtoja. Ja tietysti vaimolle jotain ekstrakivaa palkinnoksi, vai mitä...? ;)

Itse pidän omiani ihan lenkillä, arkihommissa jne. Lisäksi reenaan sellaisella Come-"kapulalla", on tehokas ja hyvä! Mutta se mun ainakin pitää tehdä makuulla (muuten tuntuu epämukavalta), joten ei onnistu päivän toimia toimitellessa. Pallojen kanssa pitää tietysti reenailla (supistella lihaksia, lyhyitä ja pitkiä pitoja), mutta ne reenaavat myös pelkällä pidolla, vrt. esim. virtsanpidätys, eihän sekään vaadi pinnistelyä - nimenomaan samoin toimii pallotkin.

Hyvää seksielämää! :)

Onko sinulla ongelmia nautinnossa, jäykkänä pysymisessä yms?

Naiset minulle siis miehelle voisinko ehdottaa tätä naiselleni?, ja kuinka kauvan niitä pitäisi päivässä pitää? ja onko arkiaskareet vaikea tehdä kuulat sisällä? mitenkä ne sielä pysyvät?

Sillä on jos kysyn? naiseni on puhunut niistä minulle mutta ei kehtaa tilata ja seksikauppaan ei mene. Voisko joku kertoa onko niitä eri kokoa ja onko ne mitä ainetta jos kävisin ne itse ostamassa?. Seisokkini on hyvä ja kestävä, mutta jos niillä kuulilla sais tiukemman niin onko siinä jotain hävettävää. Asiallisia vastauksia kiitos.

Vaimostani on nöyryyttävää "olla joku tappi perseessä" kaiket päivät. Suhtautuminen on siis niin ongelmallinen kuin olla ja voi. Odottaa ihmettä tapahtuvaksi ja toivoo kaiken olevan kunnossa ja minun olevan hiljaa koko asiasta. Sanottakoon nyt vielä, että en ole pilkannut, haukkunut tai syyllistänyt asiasta. Olen vain todennut, mikä aiheuttaa seksin keskeytymisen ym. ongelmat. Olen siis menettänyt toivoni jo vuosia sitten...

Kieltämättä saattaa olla räjähdysaltis tilanne, jos mies ehdottaa naiselle, riippuen tietysti naisesta, itsehän hänet parhaiten tunnet. :) Mä itse otin asian puheeksi ja mies mahdollisimman kohteliaasti ilmoitti että voisihan se olla hyvä juttu. Ensireaktio oli että "ei perkele jätkä, väitätsää että olen löysä?!" :D , en onneksi sanonut tätä ääneen, vaan ajattelin asiaa realistiselta ja kehittävältä kannalta. Ja oikein uhmallani lähdin sitten reenaamaan.

Vaimostani on nöyryyttävää "olla joku tappi perseessä" kaiket päivät. Suhtautuminen on siis niin ongelmallinen kuin olla ja voi. Odottaa ihmettä tapahtuvaksi ja toivoo kaiken olevan kunnossa ja minun olevan hiljaa koko asiasta. Sanottakoon nyt vielä, että en ole pilkannut, haukkunut tai syyllistänyt asiasta. Olen vain todennut, mikä aiheuttaa seksin keskeytymisen ym. ongelmat. Olen siis menettänyt toivoni jo vuosia sitten...

Kieltämättä saattaa olla räjähdysaltis tilanne, jos mies ehdottaa naiselle, riippuen tietysti naisesta, itsehän hänet parhaiten tunnet. :) Mä itse otin asian puheeksi ja mies mahdollisimman kohteliaasti ilmoitti että voisihan se olla hyvä juttu. Ensireaktio oli että "ei perkele jätkä, väitätsää että olen löysä?!" :D , en onneksi sanonut tätä ääneen, vaan ajattelin asiaa realistiselta ja kehittävältä kannalta. Ja oikein uhmallani lähdin sitten reenaamaan.

Ei mikään tappi perseessä, vaan ne palloset pimpassa!. Ei sen kummempaa kun vaikka tamponin käyttö. Minullakin ovat auttaneet monellakin tapaa. Ja käyttö on itselle (ja toisille) huomaamatonta.

Ei mikään tappi perseessä, vaan ne palloset pimpassa!. Ei sen kummempaa kun vaikka tamponin käyttö. Minullakin ovat auttaneet monellakin tapaa. Ja käyttö on itselle (ja toisille) huomaamatonta.

Ei mikään tappi perseessä, vaan ne palloset pimpassa!

Ei mikään tappi perseessä, vaan ne palloset pimpassa!

Ainakin näyttää paljon hankalammalta tuo systeemi. Yks tuttuni kertoi ostaneensa sen Comen, mutta jäi vaan muutamaan kokeiluun käyttö. Kuulat on vaan niin huoleton vaihtoehto jumpaamaan.

Lantionpohjalihaksia voi mm. treenata vain supistellen niitä. Treenaus vaan muuttuu kivemmaksi ja mielekkäämmäksi apuvälineitä käyttäen.

Samalla voi tuntea kivaa tuhmaa tunnetta vaikka koko päivän jos geishakuulat on menossa mukana,.

Kävin mieheni kanssa ostamassa sellaset pallot mut sit aika pian huomasin et ei mulla ollu niille tarvetta kun ainoa vaiva oli/on virtsankarkailu.Lääkärissä todettiin et mulla kohdistu liikaa äkkinäistä painetta virtsarakkoon kun jouduttiin tekeen hätäisesti imukuppi synnytys.Eli pitäis parantuu itekseen mut silti teen joka päivä ilman palloja lihastreeniä kun ei siitä mitään haittaakaan ole.Ihmiset on erilaisia,joku voi tosiaan loukkaantua jos mies ehdottaa mut jos siitä tekis jonkun pikku leikin.Jos nainen pitää niitä kuulia joka päivä jonkun tietyn ajan niin mies sen aikaa tekee vaik jotain sellasta kotityötä mitä nainen ei haluis tehdä tai vastavuoroisesti tekee jotain...