Miten parantaa kestävyyttä?

Olen mies ja kärsin toisinaan liian nopeasta laukeamisesta. Seksiä on ollut pitkän aikaa (vuosia) varsin harvoin (lapset pieniä, ei yht. aikaa, väsymys) ja nyt kun tilanne on paranemassa niin tuntuu että laukean melkein heti.



Varsinkin jos naiseni on kovin märkänä ja asento on hyvä, niin ei kauaa kestä kun lähtee. Puolisolle tämä ei ole ongelma, mutta itselleni on. Haluaisin nauttia ja antaa toiselle nautintoa pitempään.



Onko asiallisia ehdotuksia miten tilannetta voisi parantaa? Onko se niin, että useammin sekstaamalla kestävyys paranee? Vai onko jotain muita ideoita? Miten olette yrittäneet?