kutistujien viikko 10
Derrick – 72 kg – 69,1 kg – 62 kg – 176 cm – 22,3
ekj78 – 74,8 kg – 74,6 kg – 64 kg – 170 cm – 25,8
jossuu – 64 kg - ? - ? -
*Mami* - 73 kg -
meerilotta – 65 kg – 61,8 kg – 55 kg – 2,5 kg – 163 cm – 23,3
pihlajanmarja80 – 75,5 kg - 74,7 kg – 66 kg – 170 cm – 25,8
Soffu – 76 kg - ? – 68 kg -? – 170 cm – 26,3
2äiti84 – 80 kg - ? – 70 kg – 170 cm – 27,7
Kommentit (2)
Lomamatka lähenee ja bikinien alaosat vielä kiristävät (yläosat ovatkin sitten tyhjää täynnä, kiitti lapset :D).
Älä Pihlajanmarja vertaile painoindeksejä, kaikki on kiinni vartalon mallista. Mulla on oikeasti ihan kummallinen se, mahasta tulee pallo, allit turpoavat ja jenkkakahvat, no ne vasta komiat ovatkin jos painan yhtään yli 66 kiloa. 66! Joku toinen voi painaa pituudessani ihan rennosti 10 kiloa enemmän ja näyttää upealta.
Kannattaa muuten tehdä kotona esim. punnerruksia ja lankkuja (yök!!!), hankkia jumppapallo ja tehdä sillä liikkeitä (youtubesta saa hyviä ohjeita) niin lihakset voimistuu ja lihaksethan tunnetusti syö enemmän kaloreita. Ei sitten harmita jos vaunulenkki jää väliin.
Ja asiaan: maanantaiaamun paino oli 68,9. Viikonlopun synttäreillä pysyin kohtuudessa, mutta mun paino tuppaa jämähtämään kun mennään alle 70 eli hitaasti taidetaan edetä. Kärsivällisyys ei ole hyveeni.
Tsemppiä kaikille! Aurinko paistaa!
Onkos meitä vielä muita kuin Derrick, meerilotta ja minä?
Mulla viime viikkoon miinusta 600 g. Viime viikolla kävin monta kertaa vaunulenkillä, kun olin osan viikosta lomalla. Nyt onkin sitten hankalampaa tuon liikkumisen kanssa. Mutta tämän aamun paino oli siis 74,5 kg, mistä olen iloinen - vaikka on mulla matkaa noihin teidän lukemiin. (Derrickin painoindeksiin en ehkä edes ajattele pääseväni, mutta eipä sitten silleen kannata kai vertailla.)
Kuinkas muilla sujuu? Onko kaikki muut vielä mukana?