mihin kuuluisin

Heippa



Mukaan vaan -tuskinpa yksikään lista on sellainen, ettei uusia oteta mukaan. Itse olen nyt mukana tuolla " jouluksi kuntoon" -listalla. Siinähän se konkreettinen tavoite on kirjattuna otsikossa. Lähes kaikki listalla olevat ovat noin 8-12kg ylimääräisen kimpussa. Pari, joilla enemmän ja pari, joilla vähemmän eli siinä mielessä tule vaikka sinne listalle.



Perusperiaate on meidän listalla, että aina maanantaisin on totuuden hetki eli aika kiivetä vaa' alle. Jokainen kirjaa tulokset muodossa pituus/lähtöpaino/paino nyt/tavoitepaino



Sen jälkeen lista on avoin koko viikon eli sinne voi aina käydä kirjaamassa tuntemuksia, kuinka sujuu. Tai jos vaikka tarttee idiksiä muilta viimeisten kilojen rutistukseen tai itsellä on hyviä vinkkejä muille.



Me ollaan justiinsa aloitettu eli porukka on laihduttanut nyt 1-2vkoa eli siinä mielessä ollaan alussa ja vielä toisillemme " outoja" .

Meidän ryhmään mahtuu mukaan ihan kaikki katsomatta kokoa tai ikää..ainoa yhteinen tekijä on se, että haluaa keventyä ja kaventua ;o)!!



Meillä oli tosi aktiivinen porukka..nyt kesällä oli tosi hiljaista, mutta josko nyt taas rupeis virkoomaan keskustelut niin tsemppiä löytyy kyllä varmasti :o)!!



Joka maanantai tehdään uusi avaus Sisunaiset otsakkeella, johon sitten ilmoitellaan viikon mittaan pudotuksia ja muitakin kuulumisia ;o)!!



körömölli

Meidän joukkomme on kesän aikana pienentynyt ja olisi kiva jos uusia tsemppaajia tulisi mukaan. Pari raskaana olevaakin on mukanamme ja kertovat miten heidän osaltaan raskaus ja painonkehitys menee =). Kolme uutta keventäjää saimmekin jo mukaamme, mutta lisää kaivataan tsemppiä! Itselläni on 5 kiloa tavoitteena helmikuun loppuun mennessä, eli ei mikään tiukkis aikataulu. Jos vain tuntuu niin remmiin vaan. Punnitus joka keskiviikko ja sit kuulumisia pitkin viikkoa muuten vaan!