Kuinka kauan synnytyksestä palautuminen ja "pömppömasun normalisoituminen" kesti sinulla?
Tämä on kieltämättä vähän turhamaista, mutta pohdituttaa silti..
Mulla on synnytyksestä 6vkoa ja vielä näytän siltä, että saattaisin olla raskaana.. Muutaman kerran on kysyttykin, että milloin vauva syntyy.. mahtavaa =) Raskaana ollessani olin mallia "valtava". Vatsa oli todella iso (tuntemmattomat kyseli kuinka monta vauvaa tulossa..) ja kilojakin tuli kiitettävät 30kg!!! Paino on laskenut hissukseen (-15kg synnytyksestä), mutta vatsa se jaksaa edelleen pömpöttää. Ei ole muuttunut vielä niiksi ihaniksi "makkaroiksi". Ja muutenkin tuntuu, että painonlasku on pysähtynyt. Vauva on täysimetyksellä.
Olen menossa muutamiin häihin tänä kesänä ja pohdin, josko se pitää käydä vielä "mammaosastolta" etsimässä juhlakolttua.. äh, millään en tahtois.. Toivottavasti ei tule häissä kuitenkaan kysymystä: "ei oo totta, joko sä TAAS oot raskaana!?" tämä vauva kun on kolmas ja edelliset tuli aika "putkeen", ikäeroa 1v 1kk.
Miten kauan sinulla kesti, ennen kuin "normalisoiduit"? Entä kuinka pian synnytyksen jälkeen aloit urheilemaan; lenkkeilyä, uintia etc..?
Kiitokset etukäteen vastauksista!
Kommentit (4)
Mutta mulla meni 1/2v kunnes olin samoissa mitoissa, kun ennen raskaaksin tuloa. Kaksi kaveria taas on ollut, että heti synnytyksen jälkeen ei mahaa ole ollut laisinkaan tiellä.. (näille tapauksille raskauden aikana siis tullut 10kg lisää painoa ja ovat olleet hoikkia ennen raskautta) Itse turposin 62kilosta 81kiloon. Joten aika ryhävalas olin enne h-hetkeä :D
Jos imettää ja katsoo mitä suuhunsa laittaa, niin aika livakkaan kilot menee. Ja kun vaunuilee samalla muksun kera ni tietty nopeuttaa kilojen lähtöä.
Vähän kerrassaan kandee koettaa, ettei kerta rykäsyllä yritä taikoa samoja mittoja kuin ennen.
Itse jouduin vielä vauvan allergioiden takia 10kk ajaksi dietille, koska imetin tuohon saakka tytärtäni. En siis voinut syödä mitään sellaista ruokaa, jolle muksuni oli allerginen. Se tosin varmasti edesautti, että paino tippui. Maito, kananmuna, peruna ja viljatuotteet olivat pannassa.
Eli siis siihen etta vanhat vaatteet mahtui normaalisti vyotaron kohdalta. En tosin jumppaillut erityisesti enka tehnyt muutakaan. Teilla on synnytyksesta todella vahan aikaa, enka usko etta (ainakaan ilman personal trainerin apua! ;-)) lahes kukaan nayttaa "omalta itseltaan" tuossa vaiheessa;
Hei! Mulle kävi niin,että rankan synnytyksen jälkeen makasin 2 ja puol viikkoa sängyssä/sohvalla ja sitten pikkuhiljaa pääsin kävelemään.
Meillä on iso hauva,joka kyllä pitää huolen lenkkeilystä ja vielä kun työntelee vaunuja siinä ohessa,niin kilot lähtivät samantien. Tosin Lisäkiloja ei ollutkaan kuin alle 10. Mutta Vatsalihakset ovat jotenkin venähtäneet,ennen erottuivat selkeästi,nyt on pömppis. Olen synnyttänyt vasta tuon yhden pojan ja ikääkin minulla jo 37v,joten palautuminen,mikäli sitä lihasten osalta tapahtuu on todella hidasta. Synnytyksestä nyt siis 4kk. :x
mua mietityttää sama asia, palautuuko sitä samanlaiseksi kun oli ennen raskautta. Mulla on kulunut 10 vk. synnytyksestä ja vaikka olen saanut painon ihan ennelleen niin silti vatsan kohdalla pullottaa. Aloitin liikkumisen heti jälkitarkastuksen jälkeen, nautin taas kun saa hölkätä, ajattelin myös mennä body bump tunnille jos se auttaisi pömppömahaan, en kyllä tiedä saako sitä vielä tehdä kunnolla vatsalihaksia. Mun mielestä kahden edellisen jälkeen vatsa pieneni nopeammin onkohan kolmas raskaus jotenkin erilainen.