*** POINTSAAJAT VKO 20***

Tänään lopultakin minulla on niin mukavia uutisia että kirjaan ne tännekin. Viikkoja mulla on paino jojoillut 65 tienoilla. On ollut niin masentavaa joka maanantai käydä puntarilla, kun mitään liikettä alaspäin ei ole tapahtunut. Pahimmillaan kilo ylöspäin kaikesta yrityksestä huolimatta. Onneksi tänä aamuna ( emmin jo puntarille menemistäkin) tulos oli ensin 63,8 ja toisella kertaa 64 kg. Josko se nyt taas alkaisi tulosta tulla.... Toivossa on hyvä elää.



Uusi aloitus 17.4. 64,5kg

Paino tänään 64,0kg

" Viikko" pudotus: 500g !!!!!!!

Kokonais pudotus: Marraskuun puolivälistä -6,5kg

Tavoite 60 kg

Enää olis neljä kiloa jäljellä ... niin vähän mutta niin paaaallljjon....

Tsemppiä kaikille!

-Maikku-

On kyllä takana sellaisten kiusausten viikko etten vastaavaa ihan heti muista. Ja sorruttu on kerran jos toisenkin. Liikuntakaan ei onnistunut/maistunut. Mutta nyt sitten taas uudella puhdilla alaspäin!!



Aloitus 18.1. 81,3kg

Nyt 71,3kg

Vkonousu +400g (VAIN)

Kokpudotus 10,0kg (pientä lohtua, ettei tippunu alle kympin)



Olis yhdet häät kesäkuun alussa, ja mä HALUAN olla alle 70kg silloin.

mulla flussa vei ruokahalua.... Ja pain kävi jo 80.8. Mutta tässä faktaa...



Alku 1kk sitten 82,4 (88,6)

Viime 81.6

Nyt 81,2

pudotus -400g

koko -1,2kg

tav 77kg

Ihka oikeasti olen näköjään saanut niskalenkin tuosta syöpöttelystä ja jojottelusta!!! Painoa rupes putoamaan tasaisesti ja mässäilyä en ole edes harkinnut! Tsemppiä Mairellekin! Mullakin keväiset jojottelut alla. Viime syksyn onnistumiset näyttäs saavan jatkoa vasta nyt mullakin =).



Vaikka kilohan tässä vielä on mullakin joulukuiseen lukemaan, on olo ihan toinen, kuin muutama vko sitten. Vkonloppuna tuli jonnin verran herkuteltua, näköjään vaa' an mukaan kohtuudella kuitenkin. Olen vieläkin ihmeissäni tästä olotilan muutoksesta. Tosin olen tätä kyllä odottanut ja kironnutkin omaa saamattomuuttani, jospa todellakin nyt olisin oppinut hillitsemään itseäni tai ainakin suunta ois oikea....



Siis:



aloitus 10/2005 72kg

viime vko 65,3kg

nyt 64,3kg

joten saldo -1000g





En aio ottaa mitään stressejä painon putoamisen suhteen enää. Pääasia, että opin syömään " normaalisti" ja pystyn jatkamaan tällä tavalla eteen päin. Ehkä tässä kesän aikan pääsen lähelle 60:ä. Hamassa tulevaisuudessa sitten 55kg...



Älkää luovuttako! Tsemppiä vaan, niin paistaa se aurinko risukasaankin (olen itse siitä hyvä esimerkki tuon lähes puolen vuoden jojottelun jälkeen...)



Pahnu

eli paino nyt 74.9, viimeksi 75.4 ja risat.

eli 0,5kg tippunut.



yhteensä 1.2 alkaen 6,8kg.



onnittelut muillekkin hienoista pudotuksista!!!!!



jospa tämä mullakin menisi oikeaan suuntaan:)

Hirveä flunssa, ja pitäisi vielä vähän jaksaa tsempata huomista varten, silloin on edessä elämäni (oletettavasti) viimeinen tentti (olen ope ja hankin itselleni pätevyyttä uudessa aineessa). Olo oli eilen niin kurja, etten edes jaksanut raahautua koneelle, tässä kuitenkin tiedot:



aloitus (joskus marraskuussa, sitten olikin piiiiitkä tauko): 77,6

8.5. : 72,4

15.5. : 72,3

viikkotulos: - 100g (hiljaa hyvä tulee...)

tavoite: n. 60-62 ja ennen kaikkea normaali suhde syömiseen



Hyvää viikkoa kaikille

Olen itsekin ope ja viimeinen rypistys noin työn puolesta painaa päälle, on yöunet jääneet hiukan vähälle... Sain itse tuossa vuodevaihteessa lisäopinnot valmiiksi, ja täytyy myöntää, että ei kyllä helppoa ollut työn, lasten ja opintojen kanssa taiteilu. Toivottavasti paranet pian, niin se olokin sitten kohentuu.



En kyllä uskaltanut itse vannoa tekeväni viimeisiä opintoja ;) - itse asiassa taidan jatkaa vuoden päästä toisella urakalla.



Tsemppiä kuitenkin viimekoitokseen!!!



Pahnu, joka juuri on lähdössä karttakepin katkojaisiin... (syömään hyvin valmiiseen pöytään - apua!)