Sisunaiset 28.9
VKO 39
Viime viikolta:
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 44) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg,
Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)
Allakka-
94.8 kg, 85.4 kg, ( 62 kg), 87.8 kg, -0.3 kg, 7 kg, 2.4 kg, 8 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 31.9 , 1.66 m
Axelara
73.2 kg, 60.4 kg, ( 56 kg), 62.6 kg, 0.0 kg, 10.6 kg, 2.2 kg, 11 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 22.7 , 1.66 m
Chicky
91 kg, 90.5 kg, ( 0 kg), 92.5 kg, 0.0 kg, -1.5 kg, 2 kg, 11 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 30.6 , 1.74 m
Körömölli
95 kg, 83.9 kg, ( 68 kg), 87.8 kg, -0.9 kg, 7.2 kg, 3.9 kg, 22 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 32.2 , 1.65 m
Minlee
84.6 kg, 83.5 kg, ( 75 kg), 86.1 kg, 0.0 kg, -1.5 kg, 2.6 kg, 12 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 27.2 , 1.78 m
Volga
90 kg, 76.8 kg, ( 70 kg), 79 kg, 0.0 kg, 11 kg, 2.2 kg, 11 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 24.4 , 1.80 m
Skyblue
82 kg, 69.5 kg, ( 60 kg), 73.8 kg, 0.0 kg, 8.2 kg, 4.3 kg, 11 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 24.4 , 1.74 m
Sarapäkki
79.1 kg, 75 kg, ( 57 kg), 80.4 kg, -0.5 kg, -1.3 kg, 5.4 kg, 10 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 27.2 , 1.72 m
nupukka
76 kg, 72.7 kg, ( 66 kg), 76.0 kg, 0.0 kg, 0 kg, 3.3 kg, 11 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 25.7 , 1.72 m
Marge
81.1 kg, 75 kg, ( 64 kg), 77.8 kg, 0.2 kg, 3.3 kg, 2.8 kg, 4 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 30.0 , 1.61 m
Suurin pudotus viime kerrasta:
Körömölli : -0.9 kg
Ajallisesti lähinnä vko 44 (su 1.11) välitavoitetta
1. sija =>… 4 …vkoa:.. Marge
2. sija =>… 8 …vkoa:.. Allakka-
3. sija =>… 10 …vkoa:.. sarapäkki
4. sija =>… 11 …vkoa:.. Axelara
5. sija =>… 11 …vkoa:.. Chicky
6. sija =>… 11 …vkoa:.. Volga
7. sija =>… 11 …vkoa:.. Skyblue
8. sija =>… 11 …vkoa:.. nupukka
9. sija =>… 12 …vkoa:.. Minlee
10. sija =>… 22 …vkoa:.. Körömölli
Laihduttajia: 10
Painon muutos viime viikosta: - 1.5 kg
Matkaa vkon 44 tavoitteeseen: 31.1 kg
Onnea sarapäkille vauvasta!!!
Kommentit (6)
Mä puhelen täällä yksinään, mutta menkööt..
Mä pyöräilin tänään pitkästä aikaa hakemaan neidin kerhosta ja voi kääk miten mun kunto on huono..mä olin ihan poikki 45min. pyöräilystä enkä ees korkeimpia mäkiä jaksanut polkea..ja mä oon pitänyt itseäni ihan peruskuntoisena, mutta kyl tuo tän päivänen pyöräily kertoi karua totuutta..hitsi vie :(!!Jottai tarttis varmaan tehdä!!
Muuten on mennyt hyvin..
köris
Tämän viikon lukemat on 87,5kg eli pikkasen tuli miinusta. Syömiset on edelleen vähän mitä sattuu ja en pysty olemaan täysin ilman karkkia. Mutta yritän kuitenkin parempaan suuntaan.
Onnittelut körömölli hienosta tuloksesta.
Mulla on sujunut ongelmitta ja äskenkin tulin koiran kanssa aamulenkiltä :)!!
Allakka:Hienoa, että paino tippui..vaikka tippuiskin hitaasti, mutta tippuu kuitenkin :)!!Tsemppiä!!
Mukavaa viikonloppua kaikille..jos täällä nyt ketään käy ees kurkkimassa ;)!!
köris
Muistelen, että joku muukin oli Painonvartijoiden pisteillä? Mulla on siis vanha Nauti ja syö -cd-rom. Olen kuullut, että nykyään hedelmiä saa syödä pisteittä. Tietääkö kukaan? Jos niitä saa syödä pisteittä, niin mitä hedelmiä se koskee / ei koske? Tuntuu vähän kurjalta, että esim. omenasta ja päärynästä menee 1 p, kun koko päivän pistemäärä on 19. Paljonko muilla PV:n systeemillä menijöillä on pisteitä?
paino nyt 77.3 kg eli tiputusta puoli kiloa :-)
Hyvä näin, alkoi jo usko hieman loppua...
Se ois taas uusi viikko ja uudet haasteet edessä ;)!!
Viime viikko sujui mulla ilman repsahduksia eikä ollut edes vaikeuksia..makeeta ei oo tehnyt mieli kun pari kertaa ja sekin on mennyt ohi, kun en oo siltä istumalta sitä lähtenyt ostamaan ;)!
Vaaka näytti aamulla 86,7kg eli se on 1,1kg vähempi mitä viime viikolla, jee jee jee:D!!!
Eipä mulla muuta, nyt täytyy starttailla taas pikkuhiljaa töiden pariin, mutta sitä ennen toivotan kaikille oikein mukavaa viikkoa ja kovasti tsemppiä!! -köris-