Kevään laihduttajat! Kaikille avoin painonpudotusryhmä! 18.5
NANI76
19.12 77,2kg ---
10.1. 81,5kg
15.1. 80,5kg (-1kg)
21.1. 79,3kg (-1,2kg)
TIRPPIS78
lähtöpaino 87,1kg
12.1 85,9kg (-1,2kg)
18.1 85,2kg (-700g)
25.1 84,4kg (-800g)
1.2 83,8kg (-600g)
23.2 84.5kg (+700g)
9.3. 84,9kg =( (+400g)
13.3 84kg(-900g)
29.3 82,9kg (-1,1kg)
yht. -4,2kg
PAUMIR (tavoite--> n.65kg)
7.12.07 76,2kg
6.1.09 68,2kg
12.1 68,0kg (-200g)
19.1 67,7kg (-300g)
26.1 67,9kg (+200g)
3.2 67,4kg (-500g)
17.2 68,0 (+600g)
10.3 69,1kg (+1,1kg)
25.3 69kg (-100g)
2.4 68,8 kg (-200g)
13.5 71,3kg (+2500g)
MAGICAL (tavoite -->85kg)
15.1 95.9kg
23.1.09 95.2kg (-700g)
30.1.09 94.8kg (- 400g)
JASMISMARIA (tavoite --> 58kg)
12.1 77,5kg
16.1 76,1kg (- 1,4kg)
23.1 74,9kg (-1,2kg)
30.1 74,1kg (-800g)
4.2 73,6kg (-500g)
11.2 73,0kg (-600g)
18.2 72,1kg (-900g)
25.2 71,7kg (-400g)
2.3 71,3kg (400g)
1.4 70,3kg (-1kg)
11.5 71,3kg (+1kg)
JIIPERO (tavoite --> 68)
Lähtöpaino 72,6, mittaa 170 (BMI 25.1)
LILLIAN33 (tavoite -->65kg)
Lähtöpaino 78,5kg
ANGELINAKO
27.4 71.8kg
11.5 68.8kg
18.5 71.2kg
MEHIZ
SUNNY08 (tavoite 65kg)
12.5 70,5kg
Tässä taasen päivitykset. Huutakaa hep jos jokin on väärin tai jäänyt kokonaan kirjaamatta :)
Omaa napaa sen verran, että niinkuin huomata saattaa olen vetänyt kamalasti lisää painoa viikossa ja minulla ei kyllä ole harmainta haisuakaan mistä tuo johtuu. Turvotusta?!? Olen elellyt, liikkunut ja syönyt suht hyvin, paitsi eilen oli herkkupäivä kun tuli vieraita. No nyt ei auta muu kuin tsempata pikkaisen enemmän :) Tsemppiä kaikille kevyempään viikkoon! Nauttikaa auringosta ja ulkoilkaa!
Kommentit (7)
On sen verran kiireinen päivä tulossa että pitää kävästä täällä het aamusta jos aikoo ehtiä. Nyt on mennyt vähän paremmin, ei yhtään isompia herkkusekoiluja viikon varrella. Ja painokin mukavasti kilon verran alas päin. Eli 19.5 70,3kg.
Voimia ja ryhdikkyyttä muillekin!
Varmaan otatte mukaan kun oli avoin kaikille =). Olen 40, 4 lapsen äiti. Nyt kun synttärit on ihan kulman takana ja en ehdi enää niihin laihduttaa niin pistän koulujen alkamisen tavoite päiväksi. Tavoitteena on painaa 58kg. Sen olen painanut 5v sitten ennen näitä kahta pikkuista. Pääsin jo aika lähelle mutta lopetin imetyksen ja jatkoin SYÖNTIÄ ja nyt ollaan jo kauempana.
Eli 19.5 64,5 kg
Paino indeksi 25.2 pituutta huimat 160
Kiitos angelinako uudesta pinosta! Älä murehi tuota ihme painonnousua...hormoonit vaan tekee tepposiaan! Ens viikolla saattaa olla taas ihan eri lukemat! Tsemppiä vaan kovasti!
toivoilmari: ei muutako mukaan vaan, sydämellisesti tervetuloa! Sulla on kyllä kadehdittavat vaakalukemat...olen siis yhtä pitkä ku sinäkin mutta huoooomattavasti painavempi...huoh...Eli sulla on enää loppukiri jäljellä, sullekin kovat tsempit viime metreille!
Hienoa jasminmaria! Suunta on juuri oikea ja hienosti tosiaan on painosi taas tippunut! Ei muutako jatka samaan malliin!
paumir: Sullakin ihan mielettömät kevennykset...kilo vajaassa viikossa, hienoa! Upeesti oot jättäny herkutki väliin...mutta ei ku kesää kohden vaan ja kilot mäkeen!
ON: Pakko kait sitä on alentua kaivelemaan myös omaa napaani....mulla on tosiaan kilot heitelleet härän pyllyä...mun paino nousi aivan yllättäen 85kg!!!!!!!!!!! Siis kuvitelkaa!!! Ei tarvi ihmetellä miks mieli on niiiiin maassa....Kovalla dietillä olen nyt ollu reilun kk mutta painoa on vielä edelleen 81,9kg....surkeeta ihan naurettavan surkea esitys....Voitte kuvitellä miks en oo ees teille kehannu painoani ilmoittaa ja vielä nytki se tekee todella tiukkaa....mua niin ottaa pannuun ku ennen joulua painoin tosiaan jo alle 78kg... ;(( Tuo 85kg tuli aivan yllättäen sillä en todellakaan sitä syömällä saanut...muutamia herkkuja todellakin söin mutta en kyllä mässänny missään vaiheessa...puntarin näytettyä tuon 85kg päätin että mää en todellakaan halua enää painaa näin paljon että nää kilot revitään kropasta vaikka käsin!
Eli mitä siihen diettiin tulee niin nyt olen jopa jättäny siis sen ainoan paheeni: jäätelön pois...ja kyllä kuulkaa tekee tiukkaa....muut meillä vetää tuuttia joka päivä...suklaalevyjä menee pari viikossa helpostikin (meillä siis ei ole muilla minkäänlaisia paino-ongelmia) puhumattakaan kekseistä ja karkeista...tää rouva on kiltista kuola valuten kattonu vierestä ja saanu kiksinsä haistelemalla suklaata syönyttä kultaansa...(aah marianne patukoita...) Lisäksi pastan ja riisin syönti on vejetty minimiin...ja salaatti tullu tilalle (joka kieltämättä alkaa jo tökkimään) ja kasvikset...Eli ruokavalioni alkaa olla sellainen että siinä ei ole enää minkäänlaista nipistämisen varaa...seuraavaksi täytyy yrittää saada jostain revittyä lisäaikaa itelleen että saa tuota liikuntaa vielä lisättyä....muut vaihtoehdot alkaa olla todella vähissä...Vai oisko teillä ideoita?!?!?!
Todella säälittävä tevos:nani
mutta täällä yks säälittävä kans...ostetaan motivaatio. Paino ei sentään nouse,kiitos imetyksen,mutta ei se myöskään laske,kiitos syömisen. jotain 94 se nyt näyttää...mutta täällä ollaan. pi-ki:lle että mä muistan kans sut, onnea vauvasta!!
mehiz ja poika viikon päästä 4kk
Moikka Mehiz!! Voi hirvitys onko sun poikas jo noin iso!! Miten ihmeessä tää aika menee näin äkkiä...mutta kilot ei?!?! Siis taidan junnata aika lailla samoissa kiloissa ku sää vielä kasvattelit vauvamasuas...Mulla tuota motivaatiota on mutta ei tipu paino ei...ens viikolla on kuopuksen ravitsemusterapeutin aika ja aattelin kysäistä hältä samalla neuvoja...jos uskallan...
ON: ei siis mainittavia painonpudotuksia...yks aamu paino oli 81,5kg eli -400g mutta eipä sen jälkeen enää olekkaan alkanu 81...nyt tosin täti vierailulla joten painoa on enemmän...(Seli seli) Herkut on pysyneet poissa suupielistä ja kurkusta mutta eipä tuo puntarilla näy...
Pitää mennä..."vaavi" vaatii..
Täällä tilanne nyt 70,5kg! =)
Sain taas intoa kun kävi painarien ryhmässä,niin eiköhän tässä taas pääse tohon pudotusputkee mikä oli viimeksikin..toivotaa että syömiskohtaukset sais jäädä pienemmälle!
Kaikille aurinkoista viikkoa!