Kuntovinkkejä perheille ja äideille?

Heips!

Olen ollut kova liikkumaan ennen lapsia ja yhden lapsen kanssa se oli niiiiin helppoa! No, nämä kaksoset toivat hieman haastetta ja ensimmäiset kk:t vain lenkkeilimme perheen voimin ja jumppasin kotona dvd:ltä tanssia ja venyttelyitä. Liityin Elixiaan, kun pojat olivat 6 kk ja siellä menin poikien kanssa vauvajumppaan. Ohjaaja otti toisen pojan pari kertaa mutta sitten he alkoivat vierastamaan, eikä kukaan muu kelvannut. Onneksi meillä on sitä sortttia nuo pikkkupojat, että viihtyivät yksinänsä lattiallakin katsellen ja kunnellen.

Nyt kun he lähentelevät 1-vuotta, en ole sitten enää voinut siellä käydä, koska meno on hurjaakin hurjempaa. Mietin kyllä syksyllä taaperojumpalle menoa, riippuu ohjaajastakin, voinko ottaa molempia..jos en, niin mietintämyssy päähän ja vinkkejä myös ottaisin.

Välillä pääsen jumpalle niin, että mies vahtii, kun hän tekee kahtavuoroa, otan toisen kaksosista mukaan. Vaikka en tykkää näistä iltavuoroviikoista, niin jotain positiivista niistäkin on nyt saanut irti.



Ostimme polkupyörän peräkärryn nyt kesää varten ja näin pääsen kaikkien kolmen kanssa puistoihin ym. ja huh, se on jos melkoista kuntoilua. Vajaa 3-vuotias istuu tuolissaan ja nämä kaksi peräkärryssä. Miinusta tässä on, että oli hurjan kallis tämä peräkärry, kun meidän pojat ovat niin jättiläisen pitkiä, että ei ihan mikä tahansa käynyt. Mutta, ehkä tästä saamme joskus kierrätysarvoa muutaman vuoden kuluttua.



Ja mitäs vielä, kotona tanssitaan hyvän musan tahdissa. Oikein huvittaa, kun pojat kuuntelevat ties mitä humppaa ja myös rockia...esikoinen varsinkin tykkää soittaa ilmakitaraa, heh:O. Ja sitten lainasin kirjastosta kivikautisen lastenjumppa videon, jossa oli kylläkin tosi hyviä liikkeitä vanhemmille ja lapsille ( mm. lapsi kiipeä "puuhun", aikuinen jännittää kyykky-asennossa ja lapsi nousee suorille jaloille reisien päälle ja kaikenmaailman kuperkeikkoja, jossa aikuisen selkärankaan tulee kiertoliikettä).. :)