~Talven laihduttajat, avoin painonpudotusryhmä viikko 11~ KAIKKI PINOON MARS!
Terveisiä hiihtolomalta! Oli tuo lasten hiihtolomaviikko niin täynnä menemisiä ja tulemisia etten muka ehtinyt edes lyhyesti täällä pistäytyä. Yhdet synttärit tuli juhlittua ja muutama päivä meni kylässäkin, enkä kummassakaan kehdannut nirsoilla syömisten suhteen. Joten miinusta ei varmasti näköpiirissä ainakaan. Mutta huomenna aamulla hyppään vaa-alle ja katsotaan miltä tilanne näyttää.
Eiköhän yritetä saada tämä ryhmä taas piristymään kun on maaliskuukin alkanut ja kaikkea. Nani ja muut, yhtään ei haittaa vaikka ilmoittaisitte minkämoisia lukemia tai raportoisitte kuinka inhottavista fiiliksistä. Siksihän tämä homma niin hyvä onkin, ettei kaikkea p-aa tartte perheen niskaan kumota. :)
Tässä päivitettyä listaa niiltä osin kuin tietoja löysin...
NANI76
19.12 77,2kg ---
10.1. 81,5kg
15.1. 80,5kg (-1kg)
21.1. 79,3kg (-1,2kg)
TIRPPIS78
lähtöpaino 87,1kg
12.1 85,9kg (-1,2kg)
18.1 85,2kg (-700g)
25.1 84,4kg (-800g)
1.2 83,8kg (-600g)
23.2 84.5kg (+700g)
yht. -2,6kg
PAUMIR (tavoite--> n.65kg)
7.12.07 76,2kg
6.1.09 68,2kg
12.1 68,0kg (-200g)
19.1 67,7kg (-300g)
26.1 67,9kg (+200g)
3.2 67,4kg (-500g)
17.2 68,0 (+600g)
MAGICAL (tavoite -->85kg)
15.1 95.9kg
23.1.09 95.2kg (-700g)
30.1.09 94.8kg (- 400g)
JASMISMARIA (tavoite --> 58kg)
12.1 77,5kg
16.1 76,1kg (- 1,4kg)
23.1 74,9kg (-1,2kg)
30.1 74,1kg (-800g)
4.2 73,6kg (-500g)
11.2 73,0kg (-600g)
18.2 72,1kg (-900g)
25.2 71,7kg (-400g)
2.3 71,3kg (400g)
JIIPERO (tavoite --> 68)
Lähtöpaino 72,6, mittaa 170 (BMI 25.1)
LILLIAN33 (tavoite -->65kg)
Lähtöpaino 78,5kg
ANGELINAKO
8.2 72kg
sekä MEHIZ (mukana jälkitarkastuksen jälkeen,siihen asti herkuttelu sallittua!!!)
Kommentit (6)
eikä ne lukemat juuri mieltä lämmitä. Paitsi sikäli ettei sentään väärälle kymmenluvulle palattu. Siis 69,1kg. Jospa osa tuosta noususta johtuisi kuitenkin syömisen sijaan menkkojen alkamisesta, on nimittäin tosi turvonnut olo.
lähtöpaino 87,1kg
12.1 85,9kg (-1,2kg)
18.1 85,2kg (-700g)
25.1 84,4kg (-800g)
1.2 83,8kg (-600g)
23.2 84.5kg (+700g)
9.3. 84,9kg =( (+400g)
yht. -2,2kg
matka alaspäin alkaa..toivottavasti, eka etappikin meni persiilleen! Oma moka kun en oo jaksanut reippaana olla!syönyt miten sattuu!! Nyt otetaan loopukiri kohti hoikempia meitä! ;)
Mulla ei ole paino nyt pudonnu yhtää,mut toisaalta on menkat et se varmaa vaikuttaa..
Oon ens sunnuntaina lähössä laivalle ja mulle on ilmanen seisova pöytä,sit taitaa revetä huolella..toivotaa että saan vaa sit risteilyn jälkee itteäni niskasta kiinni,enkä osta kilokaupalla karkkia ja suklaata..=/
Tsemppiä kaikille ja hyviä pudotuksia onki jo tullu! =)
lähtöpaino 87,1kg
12.1 85,9kg (-1,2kg)
18.1 85,2kg (-700g)
25.1 84,4kg (-800g)
1.2 83,8kg (-600g)
23.2 84.5kg (+700g)
9.3. 84,9kg =( (+400g)
13.3 84kg(-900g)
yht. -3,1kg
vaaka päivä tänään, viikonloppu vapaata niin ei välttis su oo hyvä lukema ;) Ihan hyvin tää viikko menny vaikkakin oon syöny harva se päivä jotain hyvää:)
jasminmarialle tsemiä! menkat ne vaan kiusaa vaakalukemia!
mukavaa viikonloppua kaikille!!!
Täällä edelleen väsymys vaivaa ja rintatulehduskin iski viikko sitten, olin kovassa kuumeessa muutaman päivän, sain antibiootit ja nyt olo jo normaali. Jälkitarkastus siirrettiin kuun loppuun,kun kiireemmät meni edelle. Liikkumaan pitäs päästä ja pikuhiljaa alkaa tuntuakin siltä, että pystys jo pidemmän lenkin vetämään..Tahtoo vaan iltaan jäädä se aika milloin pääsisin ja tuo vauva on aika tehokkaasti illan tissillä ja laiskuuskin taitaa iskeä iltaisin.. Täytyy siis saada itseään niskasta kiinni, voisi nimittäin ne lenkkeilyt (pienetkin) vaikuttaa tähän väsymykseen.. ja herkkujen pois jättäminen samoin..
Mutta siis täällä ollaan, en ole unohtanut teitä =)
Mehiz ja poika 1kk
Mun on pakko pyytää anteeksi tuota viime viikkosta avautumistani....nolottaa ihan...mutta tää projekti vaan ei ota tuulta alleen ja onnistumisia ei ole tullu...Kiitos kuitenki ku sain purkautua...Meillä tosin on perhe saanu aika moista p...aa täältä suunnalta...ei kiva...ja olipahan tuossa tuo tätönen tietty vielä viime viikolla lisäksi vierailulla ja anto omat mausteensa tuohon soppaan....
Nyt sain taas vihdoin itteäni niskasta kiinni ja sama totaalidietti jatkuu mikä oli ennen joulua nyt jo toista viikkoa...puntarilla en tosin ole uskaltanu käydä ku se näytti ennen tätä jotain ihan kamalaa...jospa mää ens viikolla siihen uskallan nousta...(pelkään ihan hirveesti siis taas kasilla alkavaa lukemaa...) Pakko vaan ottaa loppukiri tässä hommassa ku kuukauden päästä me mennään sinne Arabiemiireihin ja en kyllä taida millään kehata bikineissä pomppia tällä kropalla...onneksi siellä ei joka paikassa voikkaan olla vähillä vaatteilla... =D
Influenssan jäljiltä lihakset ovat vieläki ihan rapakunnossa...ei edes sitä normi kävelylenkkiä jaksanu vieläkään tehä...hirvittää ihan...kauankohan tästä kestää toipua...? Hirvittää huominen pilatestunti, toivottavasti ei mene ihan harakoille...
Tsemppiä kaikille tasapuolisesti! Jospa sitä ollaan kevyempiä kesällä sitten!
nani