Onko kaikkialla vaan laihdutusvinkkejä...

Vai kuvittelenko vaan. Itse olen 171cm 56.2kg (alipainoinen) ja oikein harmittaa kun joka paikassa puhutaan vain laihdutuksesta.

Se vaan on niin hullua että joka paikassa paasataan laihduttamisesta ja dieteistä. Kyllä mä sen ymmärrän että jos on vakavasti ylipainoinen että pitää terveyden takia laihduttaa mutta eikö ihminen saa olla pyöreä jos itsestä tuntuu hyvältä eikä terveydellisiä ongelmia ole?!?!?



Itselläni nyt synnytyksestä 4kk. Raskauden alussa tippui 7kg paino pahan oksennusmigreenin ja selän jumittumisen vuoksi jolloin elin 2vk mustikkakeitolla. Mikään muu ei pysynyt sisällä. Synnyttämään lähdin niin painoa oli 62kg. Ennen raskautta 65kg.

Tuo 65kg oli mulle liikaa painoa koska mulla oli todella paksut posket, pömppävatsa ja paksut selluliittiset reidet. Eikä tuo mikään ihme koska rakastin rasvaista ja suolaista ruokaa. Nyt en pysty syömään kuin tosi vähän rasvaista niin melkein heti tulee paha olo ja heti tuntuu että turpoan.

Kaikki " ylimääräinen" lähti raskauden ja synnytyksen myötä pois.

Sairaalasta kotiin päästyäni painoin 52.7kg.

Nyt yritän vaan parhaani mukaan syödä monipuolisesti ja tervelliseti ja liikkua ja jumpata sopivassa määrin ettei tule pömppä takas.

Mulla onkin tavoitteena saada kiinteät kauniit lihakset.

Tiedän teoriassa kaiken laihdutukseen, " lihottamiseen" ja kiinteytykseen liittyvät jutut mutta kun sais sovellettua niitä omaan elämään niin hyvä olis.

Oma isäni ei oikein kannata mun terveellisesti syömistä kun siltä kysyy mitä syötäisiin niin pitäisi paistaa pihivt ja siihen rinnalle ranskiksia tai sitten se hakee meille kebabit ranskalaisilla. Meillä nimittäin tällä hetkellä tilanne että olen tyttäreni kanssa 4pv/vk mummolassa oman jaksamiseni takia. Hermot kireellä muuton ja auto-ongelmien takia ja myös koska mulla on paha masennus.

Meidän perheessä kaikki muut aikuiset ovat ylipainoisia paitsi minä. Kukaan ei ole edes normaalipainoinen. Kastikkeisiin lisätään kermaa ja syödään isompia annoksia kuin tarve olisi. Jotkut yrittävät laihduttaa mutta huonoin tuloksin.