5kg/10kg pudottajat vko. 14
No niin, mäkin " osaan" aloittaa tämän :)
Viikko meni miten meni, ihan hyvin mun mielestä. Lumitöitä tuli tehtyä kolmena iltana ja tänään ilmeisesti saa tehdä taas... Loppuisi jo toi lumen tulo!
Jäätelöä tuli syötyä viikolla ja viikonloppuna mutta muut " hyvät" pysyi poissa onneksi!
Paino on nyt 74,2kg eli taitaa olla jopa 400g miinusta viimme punnitukseen.. jee!
Mulle vaan paljastui sellainen yllätys viimme viikolla että olen raskaana :) mutta silti mä aion yrittää tätä painon tiputtamista, mutta jossain vaiheessa se varmasti lähtee nousuun.. mutta se kuuluu sitten tähän mahan kasvuun... mutta mukana aion pysytellä niin kauan kun suinkin voin! Edellisestä raskaudesta ei jäänyt yhtään ylimääräistä ja se on tavoite nyt tälläkin kerralla ja mahdollisesti jos saisi tätä aloituspainoa vielä alaspäin, kun varaa on.
Hyvää alkavaa viikkoa kaikille!
Kommentit (13)
Mahtava uutinen Kukalla.
Tai siis kaksikin: painonpudotus ja sitten raskaus.
Paljon onnea sinulle!
Mutta varmaan on viisainta että jätät panonpudotuksen, jotta vauva saa kaikkea tarpeellista ja siirryt painon säilyttämiseen, siihen asti kun se on mahdollista.
Ja Nanna: voi sinua, viikossa yli kahdenkymmenen kilon nosto, huh huh, siinä on kyllä saanut syödä jo ihan tosissaan! ;)
Olisiko mitenkään aiheellista miettiä uuden vaa`an hankkimista?
Tai ehkä ei, kun sulla tuo paino kuulostaa hyvälle ja varmaan sen housuista huomaa onko paino lisääntymässä?
Tosin aina sekään ei pidä paikkansa. Olin housujen perusteella sitä mieltä, että paino on noussut kilon: Minä en oo ehtinyt liikkumaan ja oon herkutelle hirveästi, eilenkin kohvehteja. (Hyi minua!) Mutta tänään puntarilla yllätyin totaalisesti, paino ei ollut noussut, vaan laskenut ja melkein kokonaisen kilon!
Sain siitä uutta intoa tähän projektiin: tänään jaksoin syödä terveellisesti ja liikkua kunnolla.
Kukka: ehkä, siis ehkä voin päästä pääsiäiseksi tavoitteeseen, mutta mietin että mitä tarkoitimme pääsiäisellä? Mikä päivä on minun punnitus päivä?
Mukavaa viikkoa kaikille!
Kyllä mä nyt kuitenkin meinaan pysyä tällä ruokavaliolla missä nyt olen pysynyt eli mun laihdutus ruokavalio ei ole nälkäkuuri, mä syön paljon lihaa ja kasviksia niin nälkä pysyy tosi hyvin pois! Illalla ei tarvi välttämättä syödä kun hedelmä tai jugurtti iltapalaksi, aikaisemmin söin pari leipää päällysteillä ja hyvä etten vielä sitten jotain muutakin...
Eli tämä on sitä hyväkarppia :) suosittelen... Itse en silti syö kamalasti voita, kermaa ym mitä tässä ruokavaliossa suositellaan, mulla ne alkaa vaan jumittamaan painoa eli olen ottanut ton kylmäpuristetun rypsiöljyn ruuanlaittoon runsain mitoin mukaan ja sitten syön aika rasvattomia juustoja paitsi feta on tavallista ja sitten tulee syötyä joskus kunnon metvurstia, mutta nyt on paino kivasti pysynyt samana tai jopa tippunut!
Että en mä usko että tästä mun ruokavaliosta olisi haittaa tulevalle vauvalle, eikä sitä tiedä vaikka tässä vielä tulisi pahoivointi mikä oli esikoista odottaessa ja silloin en pystynyt syömään päivässä kun yhden leivän... Mutta ainakin vielä olo on ihan mukava, en välittäisi siitä pahoinvoinnista vaikkei tulisikkaan :) Mutta onhan tässä viikot vielä niin alussa että katsellaan nyt.
Riitujosefiinaltahan oli lähtenyt ihan todella hyvin painoa! Oletko jo 73 alkavassa lukemassa??
Mä jään talvilomalle ensi viikon keskiviikkona ja olen puolitoista viikkoa lomalla että mun kirjoittaimiset voi olla heikkoa jos en pääse koneelle kun olen omassa kotona vanhempien luona suurimman osan lomasta pojan kanssa. Että katsotaanko ensi viikon tiistaina paino ja sitten mä ilmoittelen (yritän) pääsiäisen jälkeen ensimmäisenä arkipäivänä ilmoitella uudestaan?
Minkä pituinen nanna sä olet? ihan vaan mielenkiinnosta kysyn kun sun paino on paljon pienempi kun mun... :)
Olen ollut lomailemassa pohjosissa ja en ole päässyt koneelle...mutta eipä ole laihdutuksen tienoilta paljon kerrottavaakaan. Nimittäin syöty on paljon, mutta myös hiihdetty ja urheiltu sitäkin enemmän. Paino on pysynyt balanssissa;)))
Muuten onkin sitten kerrottavaa elikkäs mulla sama vaiva kun kukalla eli suureksi yllätykseksi huomasin olevani raskaana. Kukalle hirveesti onnea odotukseeen! Kyllä tämä on niin jännää aikaa.
Mä siirryn nyt sivummalle tästä ryhmästä ja herkuttelen masuvaavin kanssa hyvällä omalla tunnolla;) Heh just tyypillistä meikeläistä...nyt voi mässätä kun muutenkin maha kasvaa.
Mutta kiitos kaikille joka viikkoisesta tsempistä ja minäpä palailen asiaan ehkäpä vuoden päästä.
Ragna
Olen 168cm pitkä.
Eka raskaus kun alkoi painoin 65kg ja kun toinen raskaus alkoin painoin 68.5kg
Ei mun olis tarkoitus kasvattaa mahaa :-) esikko täyttää kesäkuus 3v ja kuopus elokuus 2v tässä riittää jo tekemistä.
Sen verran käytiiin tänään kaupungilla että varattiin koko perheelle 2 viikonmatka kreetalle, lähtö toukokuussa, sitä odottaen
Juu kyllä mää vaaan taidan uusia mut ekaksi ajattelin jos auttais patterin vaihto.
Onnea myös sulle iloisesta ylläristä! Kuinkas sun LA olisi? Musta tulee taas joulumamma kuten esikoisenkin kanssa :)
Oletko muuten pyörinyt tuolta odotus palstalla? Tule sinne mukaan!
Ragna: Paljon onnea sinullekin!
Kukka: kyllä se paino alkaa nyt SILLÄ lukemalla, saa nähdä saanko pidettyä sen siinä... ja tavoite tietty ois tasalukema!
Nanna: Ehdotin sulle heti uudemn ostamista kun en huomannut edes ajatella että jotkut puntarit toimii pattereilla!!!
T. Eräs jolla on antiikin aikainen ilman pattereita.
(Se muuten näyttää tosi helposti vääriä lukemia, sitä saa joka kerran ennen puntarointia yrittää säätää kohdalleen.)
Tiedättekö, huomasin äsken yhden negatiivisen jutun: meitä on tällä viikolla kirjoittanu tänne vain neljä ihmistä, joista yks on tavoitepainossaan ja kaks raskaana. Jäänköhän mä tänne kohta yksin?
Tarkoittaako tuo 5/10, että sen verran olisi tarkoitus pudottaa? Sopisin nimittäin joukkoon pudotustavoitteen puolesta. Viisi kiloa vähintään olisi saatava pois, mieluummin vähän enemmänkin.
Lähtöpaino oli n. 80 kg, tavoite jossain lähellä 70 kiloa. Nyt taidan olla n. 78 kg kohdalla menossa.
Tuskaista on painonpudottajan taival, varsinkin jos tykkää niin paljon syömisestä : ) Ja herkuista varsinkin!
Kirjoitin tuonne nutraajien pinoon jossain vaiheessa, kun alussa korvasin yhden päivän aterioista Nutriletilla, mutta totesin tässä välillä, että ei mua miksikään nutraajaksi voi tällä menolla sanoa...
t. Olivia
Tarkoittaa se 5/10 kilojen pudottamista.
Kivaa että saadaan uusia mukaan, kun toiset saa luvalla syödä :-)
Puntari näytti 89kg mutta kun vaihdoin patterit niin tulos 63kg
En tiedä oletteko täällä keskustelleet painonpudotusmetodeistanne, mutta itse yritän selvitä ruokavalion terveellistämisellä. Herkut pois (ei ole ihan täysin onnistunut...), lisää hedelmiä/kasviksia ja säännöllisemmät ruokailuajat.
Niin ja olen ollut tällä dieetillä nyt n. kuukauden ajan ja 2 kiloa on siis lähtenyt. Ei mitenkään nopea tahti...
Saas nähdä miten viikonlopun aikana käy kun tänään iski mahatauti (poika sairastui siihen jo pari päivää sitten). Ei tee mieli syödä yhtään mitään. Harmi vaan että painonpudotus mahataudin seurauksena jää yleensä väliaikaiseksi.
t. Olivia
itse olen pudottanut painoa laskemalla pisteitä ja kerran tein viikon soppakuurin.
Olen pudottanut painoa vuoden. Vuosi sitten painoin 74.7kg pudotin 63kg ja kesällä tuli 3kg lisää ja syyskuus päätin taas aloittaa ja tulin tähän ryhmäänja paino tippui 60kg ja nyt tavoitteeni on pitää paino 61-63 paikkeilla.
Joskuskerroimme täällä itsestämme eli olen 168cm pitkä ja 29v (täytän tänä vuonna 30v:-)pojat 6/03 ja 8/04 syntyneet ja työtä teen teollisuuden parissa ja töini on kolmivuorotyötä ja asustelen länsi-Suomessa
Pitäisi aloittaa uusi viikko pino mutta taidat löytää vastauksen täältä parhaiten, mutta seuraile tilannetta koska uusi viikko pino alkaa!
Heips,
Uskoisin että tuo paino on tuossa 61-62kg paikkeilla. Meidän vaaka kun on seonnut :-) näytti mulle viimeksi 89kg joten ei voi pitää paikkaansa.
Paljon onnea kukalle!