Mitäs vitamiinilisiä sitä pitäisikään taas alkaa popsimaan?
hei
Toista odottelen ja neuvolakäyntejä on niin vähän ja harvakseltaan, etten taaskaan muistanut viime kerralla (josta on jo viikkoja) kysellä mitä ja milloin ja kuinka paljon vitamiineja pitikään näin pimeän aikaan syödä.
Esikoistani odotellessa taisin syödä Minisun-nimisiä d-vitamiinipillereitä, onko kolmen vuoden aikana suositukset muuttuneet vai voinko huoletta käydä ostamassa niitä nytkin?
Kiitokset avustanne!
salminakki
Kommentit (10)
Niissä on kaikki tarvittavat kuten D-vitamiini. Kätevää kunnei tarvi montaa valmistetta ostaa.
Lisämainintana, että kun olen aikamoinen sihtikurkku, niin arvostan eniten vitamiineja, jotka voi pureskella, ettei tartte nieleskellä itku kurkussa joka aamu jotain pillereitä.
Mutta noita paria vaihtoehtoa voin ainakin kysellä apteekista. Rautaa en kyllä tarvitse, arvot on aika korkeat edelleen, joskin loppuvaiheessa varmaan pitää jotain rautalisääkin miettiä (ainakin esikoisen kanssa piti, mutta silloin obsidan kapselit riittivät).
salminakki
mulle lääkäri kehotti just niitä minisun pillereit syömää ja just kuulemma kannattaa lokakuun alusta jo alkaa!
Ja mulla teki pahaa ladyvitan keltaset tabletit (pakkauksessa myös valkosia) hajun takia :/ Multitabseissa on vähä myös rautaa ja ovat panadolin kokosia.
Ei silti, itse syön noita multi tabs2+:ia ja kun niitäkin pitää 2 päivässä ottaa jotta saa d-vitamiinia tarpeeksi tulee nekin aika kalliiksi!!
Ehkä pitäis ottaa van yks tollanen multi tabs ja sit lisäksi vaikka jotain muuta d-vitamiini valmistetta? Vaikka ihan jekovittia tai devitol-tippoja? Osaako kukaan sanoa saako niitä raskaana ottaa ja mitenkäs monta tippaa? =)
Syön noita Multitabs2+ -valmisteita kaks kpl/päivä ja luulin purkin kyljen antamien määrien mukaan raudan riittävän. Nyt kuitenkin neuvolassa sanottiin että Multitabs 2+ -tabujen rautamäärä on liian alhainen odottajalle. Rautaa pitäis olla vähintään 50 mg/päivä ja mut määrättiin 100 mg/päivä -raudannostokuurille. Eli Multitabs 2+ -tabujen rautamäärä on liian alhainen odottajalle.
salminakki: eli otan aamulla minisun d-vitamiinitabletin ja raudan (Retafer).
Illalla sitten toinen d-vitamiinitabletti. (Tai LadyVita pakkauksesta monivitamiinitabletti:se keltainen)
Minulla oli ennestään LadyVita paketti, joten syön siitä tuota monivitamiinitablettia, koska siitä saa tuon tarvittavan d-vitamiinimäärän. Niin pärjään pienemmällä d-vitamiinipurnukalla, ei tarvinnut ostaa apoteekista sitä isompaa purnukkaa.
Sen verran tuosta LadyVitasta, ketkä sitä syötte: että ottakaa tuo valkoinen tabletti eri aikaan, kuin rautatabu. Niin rauta imeytyy paremmin. (kun tuossa valk. tabussa on kalsiumia)
Eli yhteenveto: 1 rautatabu per päivä ja 2 d-vitamiinitabua.
Tosin voisi olla paikallaan ottaa toinenkin rauta" naula" päivässä, koska nenästä saa otettua jo hemoglobiinin :D Ei tarvi ku vähän kovemmin nekkua niistää, ni verta tulee. Apuva :D
D-vitamiinilisää kai nykyään suositellaan raskaana oleville, joten siihen kannattaa kiinnittää huomiota. Muuten vitamiinien ja kivennäisaineiden ottamisen purkista voi miettiä tapauskohtaisesti (millainen ruokavalio, laskeeko Hb, pystyykö syömään pahoinvoinnin takia jne.). Itse en ole ottanut ruokavalioon mitään muuta ylimääräistä kuin kalsiumilla rikastetun mehun.
Mutta eihän rautaa ole pakko tiettyä määrää otettava valmisteina ellei lisärautaa määrätä.
jossa terkkari kehotti minua hankkimaan monivitamiinitabletit, nimi oli LadyVita raskaana oleville tai jokin sellainen. En nyt ihan tarkkaan muista kun ei tullut kirjoitettua ylös; en usko että tuon nimisiä (tai lähelle) on kovin montaa. Niistä saa kuulemma myös sopivasti rautaa, mulla kun on suoliston kanssa imeytymisongelmia, niin kehotti alkaa syömään niitä jo nyt (rv. 19+1). Yleensä kuulemma vasta raskauden puolivälin jälkeen, jos ei hemoglobiini ole laskenut liian alas jo ennen sitä.
JuniperusII